中野龍三Web

【使用する券で迷う】
　

洗剤・燃料メーカーのニイタカ（4465）の株主優待「ジェフグルメカード」が届き、全国の飲食店で使える券とあり、久しぶりにCoCo壱番屋で“カレーうどん”を食べに行く。

細かく辛さが選べるのがカレー屋ならでは。
支払いはジェフグルメカードを使おうとしたのだが、やはり“使用期限がある”壱番屋（7630）の株主優待券から先に使おう。

壱番屋の株主優待券500円ぶんと、楽天Pay 350円で会計。
……と飲食店で株主優待券を使うたびにテンプレのように内訳を公表するのは、ひとえに「ステマ対策」のためである。

株主という利害関係者が、傘下の飲食店の味などを評価する場合、それを公表しないと過大評価の印象を読者に与えかねない。

【ネット上ではボロカス】


そのうえで、以下の記事も読んでいただきたい。
カレーの評価にも若干のバイアスがかかるかも知れないが、そもそもCoCo壱が好きでないと株主にもならないので、そこまで激しいバイアスではないと思う。

自分は四半世紀前からCoCo壱のカレーを好んで食べるが、理由の１つは某芸能人も言っていた「飽きない味である」というのがある。

インド人が経営者のカレー屋など、確かに美味いカレー屋は多い。
にもかかわらず、カジュアルな味わいだが飽きずに何年も来たくなる……というカレー屋のいかに少ない事か。

またネット上でよく言われる「美味いレトルトカレーの方がいい」だが、CoCo壱はカジュアルながらも、レトルトとは一線を画すると思っている。
この辺は何とも名状しがたいのだが。

しかし、それよりも大きな理由がある。

【“失敗しない”という安心感】


それは、「カレーソースをケチらない」という事である。
大盛りなどライスを増量しても、カレーソースがそのぶん“順当に”増えるというのが、ありがたい。

そんなの当たり前に思えるが、案外そうでもない。
名前は出さないが、某カレーチェーンなどはライス増量と別にルー増量もあり、それで両方やってみるのだが、やっぱりルーが足りない……という嫌な経験があり、それ以降、行かなくなった。
味は非常に良いのだが。

飲食店ビジネスにおいて、利用する際、「失敗したらどうしよう」という不安心や猜疑心を持たせるというのは、味を超えて非常に“まずい”と感じている。

ちなみに、「値段の多寡」についてはいい。
あらかじめ値段が表示されていて、事前にわかっているからだ。

人間は“未知の事”や“予測できない事”に遭遇するとストレスをより感じるという研究結果が出ている。
そういうストレスを感じない飲食店というのは、それだけでも価値があるのである。

［関連］CoCo壱の「２つの継続性」


新進 CoCo壱番屋カレー甘辛漬
５袋セット カレーになる漬物


■岩手の20代男性、はしか感染　インドネシア渡航、３日に入国 ■フィジー、薬物で酩酊状態にある他人の血液を抜き取り、自分の体に注射する行為が流行って「エイズ」が爆増 ■「食べる抗がん剤」「サプリを飲めば必ず細胞が増える」 閉めきった部屋に数十人の高齢者を集める→パンなどを格安販売でムードを高めて売りつけたか　大阪・箕面市の健康食品会社 ■家庭科のピザで搬送された中学生、原因は「塩 ３つまみ」を理解できずに調理し、塩分過多か ■腎臓病内服薬で不妊治療　早発閉経患者の卵胞発育　順大と香港大 ■なぜ子どもは鼻くそを食べるのか？

■与党が３分の２超の議席を獲得「よかった」55％ NNN・読売新聞　緊急世論調査 ■JR川崎駅付近で路線バスが歩行者２人はねる　うち男性（40代）が意識不明 ■雪かきで大量の雪の山 「道路に雪を捨てる」行為は法律違反？　SNSで物議、警察に聞いてみると「交通の妨げになる」 罰金の可能性も ■「2025年はAI失業元年」驚異的進化のAI・ロボットで“人間の仕事”はどうなる？ ［一言］自分の周りでも、下位の編集者が「ネタ集めはAIがあるからいい」と言われ、切られた。
■「このまま見殺しにするんですか！」姿を消した50代のオタクを探して神奈川のアパート、新宿の病院、警察まで走り回った人気レースクイーン（20）を待っていた“衝撃の結末” ■「もう日本は無理！」という人のための日本国籍離脱ガイドブック（簡易版） ■瞑想の達人である「僧侶の脳波」を測った結果、驚きの実態が判明 ［補足や要約］長年瞑想を続けた僧侶の脳を精密測定したところ、脳は“休んでいる”どころか、むしろ“非常に活発かつ独特な状態”にあることが判明。

【起きたら、真っ白！】


日曜日は起きたら窓外が真っ白！
想像以上に雪が降り、これはそこそこ積もりそうな勢いだ。

【けっこう積もった】


お昼前にはかなり積もり、これなら……。

【息子と一緒に】


外に出て「雪だるま」を作る事に！
東京は八王子市など西部はともかく、23区では“積もる”雪がほとんど降らない。

前回積もった時は雪だるまを作ったが、あれはもう２年も前の事である。

というわけで、久しぶりの雪だるま作りとあり、息子（8歳）が「作りたい！」と。

【桶に載せながら】


上半分を息子、下半分を自分が作り、合体……！

【石さがし】


雪だるまに付ける“目”と“口”を探す。
目は丸い小石、口は細枝がいいか。

【やってみ】
　

息子が「目と口を付けたい！」と言うので、やらせる。
目はキレイにはめ込んで、お見事。

口の細枝はなかなかくっ付かず、自分がやる事に。
やはりくっ付かないので、枝を雪だるまに押し付けて、上から薄い雪を足して“軽く埋め込む”事で、何とか口を付けられた。

【完成！】


いい感じではないか。
もう寒いので、家に運び込む事に。

【興味津々】


雪だるまをリビングに飾ると、ママにくっ付いて寝ていた息子２（4歳）が起き出してきて、雪だるまを触っては「冷たい！」と。

【３人で外へ！】


ひとしきり雪だるまを観賞していると、今度は息子が「雪合戦をやりたい」と。
息子２も「やりたいー！」と乗ってきたので、近くの児童広場へ連れて行く事に。

【着くと】


早速、雪合戦に！

【ガチ】


息子は、誰かが作って倒壊した雪だるまから雪玉を作っては、息子２に全力で投げつけ、手加減しない。

【戦力差】


一方、息子２は雪を“丸める”事すら難しいようなので、ひたすらやられっぱなし！
自分が代わりに雪玉を作って手渡してやるが、投げても上手く届かず、大苦戦。

これは参ったな……と思っていた自分にも息子の雪玉が飛んできて、油断ならない。

【ハト受難】


息子は勢いそのまま、餌をもらっているうちに馴れ馴れしくなったハトを狙って雪玉を投げつける。

ハトは今回もパンくずにあずかろうとするや否や、不意を突かれて豆鉄砲ならぬ雪の砲撃に、アテが外れたと思う暇すら与えられず、ただ訳も分からず逃げ惑う哀れ──。

【雪を楽しんだ】


走り回って、雪を投げまくって疲れたので帰宅。
息子２も雪を触れて楽しかった模様。

後は、おやつを食べてリビングでのんびり。
雪だるまは、みるみる溶けていった。

【次は２年後？】


息子２は雪遊びがよほど楽しかったのか、Switchの「マリオパーティ」でも“雪だるま合戦”を選んで遊んでいた。


マリオパーティ スーパースターズ


■32歳の女性が語る、小学生で宣告された「神経線維腫症2型」の闘病生活 ■大腸カメラを「意識がある状態」と「眠った状態」で受けることのメリット・デメリット

■衆院選2026 ライブ更新中 ■自民が圧勝　与党で3分の2上回る勢い　中道は公示前の半数を下回る見通し ■「惨敗というより壊滅」大敗予測の中道陣営に厳しい空気「党として維持できるのかというレベル」他党からは「分裂していく」との声も ■中道改革連合 安住淳・共同幹事長が辞任の意向固める ■“公明選挙区”で自民が勝利　青山繁晴氏や石橋林太郎氏ら ■国民民主・玉木代表「政策本位で（与党に）協力したい」 ■ビットコインが史上最高値から半減　何が起きているのか ■1万5000個の光！ 冬の長崎が極彩色に染まる「長崎ランタンフェスティバル」まるで異世界の18日間 ［一言］また行きたいわ！
▼自分が行ったランタンフェスティバルの模様

■前を走るバイクの様子がおかしい動画「絶対に足をつけないバイクw」 ［一言］やりたくなる気持ちは分かる……というか、自転車でやった事が。

【雪が降る前に……】
　

土曜は少し体調が戻ったのと、東京は午前中から粉雪が降るという事で、早めにスーパーへ行き、麦茶をケース買い。

行き帰りに派手に寄り道して、コンビニを回りまくり、商品調査ポイ活で285円ポイント。

【店内設置のチェック機】


さて、スーパーには野菜が摂れているかを“手のひらにセンサーを当てて調べる”機械「ベジチェック」が設置されているのだが、いつも測っている。

【ベジチェックが測定するもの】


手のひらをかざすと、皮膚に蓄積された「カロテノイド」の含有量がわかり、それで野菜が足りているか否かを測っているのだ。

【今日もやってみる】


今日も測ってみよう。

先週は「4.5」くらいで、野菜不足の判定結果だった。
ベジチェックは２年くらい前から度々やっているが、大体「3.4～4.6」くらいが多い。

自己ベストは「5.2」であるが、これでも野菜がやや不足という結果。

今日は５前後いければいいや……と、センサーに手を押し当てる。

【まさかの……！】


何と、測定結果は「7.0」とか！
いきなりの自己ベスト更新、それも大幅更新である。

何だ、何があった？ 測定をミスったか？
念のため、もう一度測ったら「6.9」でほとんど変わらない。

こんなにカロテノイドの含有量が上がった原因は何だ？
特に食生活は変えていないし、昨日は感染性胃腸炎であまり食べ物を口に入れていないのに。

【コレなのか……？】


スーパーから帰宅してキッチンに麦茶を配備していた時に目に飛び込んできたのは、キンカンの山！

ああそうだった、昨日の感染性胃腸炎でのクリニック受診帰りに、キンカンを買ったんだった。

今の病気と戦うためと、今後の感染症に備えるべく買ったのだが、手軽にかじれるので、10～15個くらいは食べただろうか。

つまり、ベジチェックは「キンカンのカルテノイドを測った」可能性があるということ。

【皮の方が多い！？】


これまでケールとか、みかんキャンディとか、いろいろ試したが、ここまで数値が上がる事はなかった。

キンカンはそんなにカロテノイドが多いのかと調べてみたら、キンカンは他の柑橘と違って“皮も食べる”わけで、皮にこそカロテノイドの含有量が多いという事だった。

なるほどという感じだ。
手っ取り早くカロテノイドだけを摂りたいなら、キンカンなのかも知れない。

……ていうか、キンカンの皮だけで野菜をいっぱい摂ってます！って判定は、どうなのかなとも思う。


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■「致死率最大75％のニパウイルス感染症」 WHOも警戒する３つの主要症状と最新の発生状況とは ■クーポンで「肥満症治療薬89％引き」など　トランプ氏がサイト開設、薬価引き下げで中間選挙へアピール ■患者取り違え前立腺を全摘出、周辺のリンパ節も切除　男性患者に障害が発生し賠償協議中 ［補足や要約］医師が電子カルテへのデータの貼り付け作業を誤り、がんであることを示す別の患者の検査結果を貼り付け、それに基づいて手術してしまう。
摘出した組織の検査結果と手術前の検査結果が大きく異なっていたことからミスが判明。
［一言］コピペのミスは編集業界にいた時に頻繁にあったが、医療業界でもこんな形で起きるのか。
患者の名前確認ミスによる取り違えは、ベッドサイドでの確認フローが進化してかなり改善されているが、データの取り違えはどうすればいいのか……。
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腹膜播種の研究が進むと、進行がんを防いだり、進行がんでも生存率を上げる事ができるかも知れず、期待がもてる研究といえる。
■「大腸がんの血便」はどんな色かご存知ですか？ 医師が徹底解説 ［一言］黒色便（タール便）というと胃出血を真っ先に疑いがちだが、大腸でも「右側の大腸がん」では黒色便になるとか。
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肥満を改善し、内臓脂肪を減らせば、成長ホルモンの分泌が増やせる。


■「消費税12％」「血を流して」 自民候補の不用意な発言、釈明相次ぐ ■「店員を殺そうと何度も包丁で刺した」コンビニの女性店員（32）を刺し、たばこを奪った疑いで28歳男逮捕　三重・鈴鹿市 ［補足や要約］店員は腹部に刃物が刺さった状態だったが、意識はあったという。
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クオリティも四半世紀前からかなり進化して見える。

【微熱、そして腹痛・吐き気】


前日夜から腹痛、お腹も壊して、翌朝の金曜日には微熱ながは37.1℃の熱が出た。
症状から「感染性胃腸炎」だと思い、患者に何かあったらまずいのと、そもそも痛くて動けないので、病院仕事を休むことにした。

そういえば、昨年の今頃も感染性胃腸炎になり、直後の看護師国家試験は追試のない一発勝負なので、文字通り“這ってでも”行く事になった。
少しの飲水で即時“下痢”になるため、先日記事の通り、苦肉の策を講じて「試験会場入りの８時から試験終了の17時まで一切の水分を摂らずに受験する」という地獄の作戦に打って出たのであり、ただただツラい記憶であり、もう思い出したくないのだが、そう言いながらキッチリとサイトの特集記事にしてしまうところが、Web管理人の職業病である。

ともかく、そんな胃腸炎にまたなったのかと思うと、暗澹たる気分に。

【クリニックへ】


昼前にかかりつけのクリニックへ。
微熱なのでインフルなどの定量検査は行われず、医師はお腹を触って「張ってますね」、腹部聴診で過剰な腸蠕動音を聴いたらしく、「感染性胃腸炎の可能性が最も高いです」との事。

整腸剤と、過剰な腸運動を抑制する薬、そしてカロナールを処方されて帰宅。

しかし、午後から腹部の痛みが増強し、かなり耐えられないものとなった。
これは感染性胃腸炎の時でなく、先日、消化器内科で腸の神経痛を疑われた時のような痛さである。

自分は混乱した──。

【あえて、ロキソニンを】


というのも、今日は痛み止めとしてカロナールが処方されているのだが、腸神経痛の時に全く効かなかった苦い思い出があるからだ。
このままでは、その時の“二の舞”である。

実は自分は腸神経痛の後、この苦い思い出を教訓に、何か別の方法はないか？と模索し、ポイ活商品調査でドラッグストアに寄った際、調査ポイントと相殺する形で「ロキソニン」を購入していたのである。

ロキソニンは、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の一つで、カロナールより強い抗炎症効果が期待できる。

早速飲みたいところだが、ロキソニンにはある“問題”があった。

それは、「必ず食後に飲め」という“添付文書の絶対ルール”を遵守せねばならないというもので、ズルが許されない事だ。
もしそうせず、食事なし、胃が空っぽのところにロキソニンを飲むと、「胃出血」になり、血便が出るリスクがあり、そうなると悲惨だ。

だから、痛みで食欲が失せる中、根性でパンを詰め込むのは実にツラかった。
半世紀近くに亘り、社会のルールに抗い続け、ついには失業回数２ケタの絶望系派遣社員に転落した経験がかつてある自分も、ここはキッチリとルールを守る。

というわけで食後に飲んだところ、即効性と書かれていたがそれほどでもなく、せいぜい30分くらいで痛みが緩和されてきたようだ。
だが、さらに30分でさらに効いてきて、ついにはほとんど腹痛を感じなくなった……やった！

これ、腸神経痛になった時も同様にこうなってくれたらと、今から期待が持てる。
微熱でベッドに篭もるなか、妙にワクワクするのを抑えられなかった。


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■はしか感染男性、病院利用　大阪市内　地下鉄乗車も ［補足や要約］男性は1月29日に発熱。
同28日・29日には、大阪メトロ 中央線「九条」～「阿波座」間と、千日前線「谷町九丁目」～「阿波座」間を利用していた。
■複数の介護施設で男女65人が食中毒、うち１人が死亡　滋賀・草津市 ■公的年金、運用益16兆1878億円　昨年10～12月期　株高・円安で　GPIF ［一言］コレ頼みというのが、本当に情けない。
■ニパウイルス「国内で広がる可能性低い」 コウモリ確認されず　国立健康危機管理研究機構 ■ケンコバ「盲腸を我慢しすぎて破裂、ぐちゃぐちゃで腹膜炎」 医師「２、３日で死にますよ」の壮絶経験　今回は「アニサキス」食中毒で激痛症状

■長宗我部「絶家」までの道程　少子化日本で変わる「血脈」の価値 ［一言］スマートニュース会員でないと全文を読めない記事なのだが、心動かされて掲載。
長宗我部家は、戦国武将・長宗我部元親によって四国統一がなされた名家にありながら、大坂夏の陣（1615年）で敗北した長宗我部盛親らが処刑されたことで、家は断絶したと思われていた。
だが、本流は途絶えたが、傍流の一族は密かに残っていて、江戸時代を迫害されながら生き抜き、昭和時代に復権した事が克明に描かれている。
最後に残った長宗我部友親氏は早稲田大学卒業後、共同通信に入社し出世したが、子供はもうけなかった。
そして2025年、都内の病院で亡くなる（享年83歳）。

……長宗我部友親氏は家へのこだわりはなかったようだが、自分はやや“家”を意識してしまう。
「中野」は従兄弟がことごとく子供がおらず、自分の家のみに息子（8歳）と息子２（4歳）がいる。
また、妻の先祖は傍流だが、本流には豊臣方と戦って滅ぼされた九州の戦国武将がいる（清和源氏）。
そんな一族が東京に来て「中野」に姓を変えているのかと思うと、気にならないわけがなく、正直“非科学的”かも知れないが、息子たちを都内のある神社には一切近づけないようにしている。
その神社には先祖を滅ぼした敵将が祀られていて、“霊障”を受くるやも知れぬと自分が考えているからだ。
なお息子２は、４歳ながら実に力強く、その九州の戦国武将の面影を感じる。
▼長宗我部元親　信長の野望・創造

■吉村作治「発掘に125億円」投じ、家も売却　83歳・1LDK暮らしで「クフ王の墓」を追う情熱「今年は大スクープ狙う」 ［一言］女性誌系サイトにこんな“男のロマン”的な記事が載ってるの、胸熱。
■演説にかぶせてヤジや拡声器で繰り返し叫ぶ人も “抗議活動”は表現の自由か、選挙妨害か ■大川原化工機えん罪事件　警視庁公安部の幹部ら、賠償金負担へ ［補足や要約］警視庁は勧告に基づき、捜査を指揮した警視と警部に250万円ずつ、違法な取り調べが認定された警部補に28万円を支払うよう求めた。
■ダムの底から“幻の役場”が出現　“湖底のマチュピチュ”も ■日本最初の知的障害者施設・滝乃川学園を東京都が処分　見守り怠り利用者を踏切事故で死亡させる ■スクエニ、株主優待にリアル「ドラクエの小さなメダル」（抽選で400人に純銀製非売品メダル）を新設 ［一言］自分はこういう優待、さらにはゲーム株自体が全く欲しくないのだが、こういうので株主になる人は多いんだろうな……と。
■「なぜうちの子は動かないの？｣と嘆く親の盲点 ■広島カープ・羽月隆太郎容疑者、「ゾンビたばこ」使用を認める供述　否認から一転 ■天才中学生、34年間つづいた「人間vsテトリス」戦争を一夜にて片付けてしまう ■高市首相が応援演説する久喜駅に進入したドラレコ動画をアップしました。 ［一言］日曜は衆議院選挙。
限られた時間で、あちこち回っているなという感。

【２回、認証させられる】
　

昨日から「東京アプリ」（東京都公式アプリ）が運用開始となった。
11,000円ぶんのポイントが付与されるアプリで、ニュースで散々報じられているので、ご存知の方が多いだろう。

早速、ダウンロードしてみた。
「メール認証」と「SMS認証」を両方やらされた後、ようやく使用可能に。

【ポイ活アプリとしての評価】
　

さて、ポイ活マニアとしては11,000円ポイントも重要だが、そもそも“ポイ活アプリ”としてどれくらいの利用価値があるのか……というのが気になるところ。

ポイント付与キャンペーンを一読したところ、100円ポイント～500円ポイントのものが多い。
都のイベント参加で500円ポイントとか、マニアックすぎやろと思うzoom視聴で100円ポイントとかで、拘束時間１時間～２時間ほど。

マクロミルとかキューモニターとか、他のポイ活アプリだと「特別調査」とか「会場調査」に相当するものであるが、これらは同様の拘束時間で3,000円～7,000円ぶんのポイント（※交通費込み）が相場である。
なので、ポイント額だけ見ると、“割に合わない”という評価になる。

あともう一点、ポイ活アプリ（サイト）でアンケート型のものは、ユーザーから回答を募ることで新商品のマーケティングに活かしたり、研究機関の成果に寄与するという“社会的役割”がある。

しかしながら、東京アプリの場合、イベント告知やら行政サービスの紹介やらがメインになっており、それらアプローチは“一方向的なもの”にすぎない。
ポイントが付くとはいえ、区役所チラシ程度の内容の情報価値しかないのは、あまりに残念である。

例えば、東京都で進めている政策の是非をアンケート形式で配信し、都民の回答を集めて議会で議論する資料に使うとかすべきでないか？
民間でも“マクロミル調べ”とか“インテージ調べ”とかでユーザー意見がニュースに載って国民の意思決定に資するものとなっているが、東京都はせっかくアプリを立ち上げ、数多の都民ユーザーを手に入れたのなら、そういう社会調査をやるべきではないか？

【看護師向けポイ活！？】
　

そんな中、5,000円ポイントのキャンペーンを発見。
しかも看護師・准看護師・助産師・保健師限定案件ではないか！

よっしや、自分も5,000円ポイントをと思ったら、何からの事由で離職した看護師など向けの案件だった。
現役看護師の自分は、対象外なのである……。

【本題：11,000ポイントをもらうには？】
　

さて、話題の11,000円ポイント入手の話だ。
ところが、アプリ画面を見ても、それがどこにあるか、わからないのである！

実は、上記画像の［マイナンバーカードによる本人確認］のバナーを踏まない限りは、いっさい当該ポイントに辿りつけないという“不親切極まりない”仕様となっているのだ。

東京都民はこのバナーを踏むと、マイナンバーカードの読み取りを求められるのだが、それも「デジタル認証アプリ」という別アプリを追加ダウンロードして進める事となったのである。

別アプリでの認証ができ、東京アプリに情報を提供することの同意ボタンを押下すれば、あとは11,000円ポイントを申し込むボタンが追って出て、それを押下すれば即座に11,000ポイント申し込み完了となるのだ。

【秘技！11,000ポイントを12,100ポイントにする方法】
　

以上が11,000円ポイントの申し込みについてで、東京都民の自分は申請を終えた。
しかし、できればもう一つやっておきたい事があり、最後にそれを紹介する。

それは、「11,000ポイントを12,100ポイントにする方法ポイントにする方法」があるという事である！

東京ポイントはそのまま使うという事はほとんどないと思われ、大抵は他社ポイント（楽天ペイ・au PAY・Vポイント・dポイントなど）に交換する事となる。
そんな中で、「dポイント」に交換する場合は事前エントリーで11,000円ポイントを10％割増で交換してくれる、つまり「12,100円ポイントのdポイントが付与される」というキャンペーンが目下、行われているのだ。

dカードやd払いなど、dアカウントを持っている人は、この割増サービスの対象者である。
ただし、対象者でも“自ら事前エントリーしないと割増にならない”ので、東京アプリで11,000円ポイント申請をすると同時に、この割増の事前エントリーを済ませておく事を強く勧める。

多分、今後11,000ポイントを付与されて他社ポイントに交換した後で「10％割増があったのに！！」という悲鳴が日本全国を駆け巡る事になるかと思う。
ウチのサイトの読者にはそういう思いをしてほしくないので、今のうちに記事にしておきたい。

もっとも、dポイントが割増キャンペーンを開始した事で、他社ポイントも追随する可能性もあり、dポイント以外のポイントサービスについても、要チェックとなるかも知れない。


「食費節約」「ポイ活」「ほったらかし投資」
をコツコツ同時進行！
一生お金に困らない
みるみる"お得"が増える暮らしのコツ


■エボラ出血熱「態勢不十分」 感染症指定48病院の７割、人員や設備が不足　読売調査 ［補足や要約］危険な病原体は、いつ日本に入ってきてもおかしくなく、厚労省は“空き病床確保のための補助金を出す対策”をしてきたが、多数の病院が「専用の集中治療室がないので治療困難」と回答している。
■合格レベル？ 学校でのアレルギー対策、課題も

■退職代行「モームリ」社長ら逮捕　報酬目的で違法に弁護士に紹介か ■日経平均、一時1700円超値上がり　円安で幅広い銘柄に買い注文 ■「スカートめくり」の疑いで38歳男を逮捕　11ヶ月後に大阪で身柄確保　長崎の路上で10代女性被害 ■今年１月、京都の空に史上初の異常事態が発生していた！ ■「飲む畳」を新発売、畳の素材「い草」をブレンドした『畳グリーンティー』 ■ゴリ押しスクールバス。 ［一言］こんなのよくバランス保てるな。
凄いわ。

【新宿へ】
　

土曜だけは休みなので、朝から洗い物をしたり家の事を進めたりする。
自分と家族の株式銘柄をチェックしていたが、株主優待券の整理をしないといけないようだ。

一風堂の運営会社・力の源HD（3561）の株主優待券は今週届いたばかりなのだが、売却する事にした。
このまま持っていても使う機会がなく、期限切れになるリスクが高いからだ。

編集業から看護師に仕事が変わった事で、勤務ルートも変わってしまい、一風堂から遠くなってしまった。
株主優待券は期限が切れると、ただの厚紙なので、ここは思い切って早々に売却するのがよく、その売却益をテンアライド（8207）やタウンズ（197A）の買い付けに回した方が建設的だろう。

ただ、力の源HDの1000円券は以前、新橋で売却した時には600円で、買取り率「60％」はあまり良くない。
なので、チケット屋がひしめく新宿へ行って、何店舗か試してみるのがいいだろうと、自転車で延々と走って、現在“大規模再開発中”の新宿へ。

【チケット屋がひしめく横丁】
　

小田急ハルク前を抜けて、まだ新宿らしさが残る横丁のチケット屋へ。
以前、家電のビックカメラ（3048）の優待券を高めで買い取ってくれたチケット屋Ａへ持ち込む。

なお、ついでと言ったら何だが、空港施設（8864）の株主優待券も売却しに持ってきた。
空港施設についても、やはり仕事が忙しくて羽田空港まで自転車で行く余裕もないためだ。

● チケット屋Ａ：「力の源HDは500円です」
●自分：「いや……またの機会でいいです」

これは意外だった、先日の家電優待券の買取り率は良かったのに、こっちの買取り率は「50％」とか、前回実績の10％減ではないか、全然ダメである。

なお、空港施設の2500円優待券の方は「１枚300円」とか。
買取り率12％ってどういう事だ？
チケット屋Ａでの売却を諦め、チケット屋Ｂへ。

●チケット屋Ｂ：「力の源HDは700円です」
●自分：「ではそれで」

買取り率「70％」は前回実績より10％高く、これならいいかと思い、売却。
優待券16枚×700円＝【11,200円の売却益】を手にする。

なおチケット屋Ｂでは、空港施設の優待券について、「ウチでは取り扱っていません」との事で、これは別の店に持って行くとする。

というわけで、チケット屋Ｃで空港施設の優待券を見せたところ……。

●チケット屋Ｃ：「100円で良ければ」
●自分：「いや、結構です」

ナメとんか？
さっきの300円でも衝撃的なのに、何たる仕打ちか！

たまにはダメなチケット屋も混ざってるんだろうと、その隣のチケット屋Ｄへ。

【そんな装備で大丈夫か？】
　

●チケット屋Ｄ：「50円ですね」
●自分：「50円なんですね！ ははは」

買取り率２％って……思わず笑ってしまった。
空港施設の優待券は羽田空港隣の“整備場駅”前のオフィスビルの食堂でしか使えず、それも平日限定とあり、チケット屋でも“キワモノ”扱いだったか。
こんなんだったら、売却なんてやめて、意地でも実店舗で使ってやる！

さて、ちょうどお昼なので、久しぶりに外で“優待券に頼らない”外食を楽しみたい。
新宿アルタ跡地付近にあり、四半世紀前から通っている「桂花ラーメン」に来てみたら、1,350円……またしても値上げか！

この価格は払えないな、券売機が外国人表記に変わっているようなので、もう外国人に売っていればよい。
11,200円の売却益があろうがなかろうが、それは関係ない、納得できる価格か否かという話にすぎない。

というわけで、円の価値が上がらない限りはどうにもならない。
全く何て事だ、株主優待券を装備していないとマトモに戦えない世の中なのか！

【魔境を越えて】
　

靖国通りをまたいで歌舞伎町へ──。
20歳の頃からこよなく嫌っている町なのだが、目指す店舗がそこにあるので、仕方ない。

表通りを左折して路地に入ったら、店がない。
どうやら、折れる路地を間違えたようだ。

だったら、そこからラブホやソープランドひしめく裏路地を右折して進んでやろう……と思ったその裏路地から「アキャーッ！！」などという、ゾンビたばこでもやってそうな女の叫び声がしたので、やっぱり路地をあきらめ、表通りに戻る。
ホント嫌い、この町。

必死の思いで新宿区役所通りにあり、SFPホールディングス（3198）の株主優待ポイントが使える「鳥良商店」へ。

【油淋鶏からあげ】


鳥良商店のお昼は、唐揚げやチキンカツのランチサービスを本格展開していて、自分の好みは「油淋鶏からあげ」の定食だ。

カラッと揚がった唐揚げ、酸味と甘さのバランスが絶妙なつけダレが素晴らしく、サイドのポテサラも凝っていて美味だ。
あとこの鳥良商店、どの支店を回っても、ご飯（白飯）がふっくら美味い！

【全力で走った理由】
　

唐揚げを堪能して、お会計は935円。
SFPホールディングスの株主優待ポイントで全額まかなう。

というわけで、新宿まで遠出して１円も使う事なく、急いで帰ることに。
靖国通り沿いに走り、新宿大ガードを小走りで抜け、チケット横丁を駆け上り、小田急ハルクを高速スルーし、西口ヨドバシエリアを走り抜けて、何とか間に合った、区の路上駐輪場（ロック式）。

ここ、２時間を超過すると100円の“罰金”を科せられ、それはとても耐えられる金額ではないので走ってきたわけで、何とか無料時間のうちに引き出せた。

【息子たちと過ごす】
　

延々と走って帰宅、微量ながら投資資金が積み立てられてよかった。

その後は息子（8歳）と夕方まで「トイストーリー４」を観たり、息子２（4歳）の「マリオパーティ」（Switch）を手伝ったりしていた。


株主優待ハンドブック 2025ー2026年版
（日経ムック）


■年１万人感染「猫ひっかき病」にご注意　研究者ら「むやみに野良猫を触らない」「飼い猫を外に出さない」 ［補足や要約］猫にひっかかれた傷口から細菌が入ることで感染、リンパ節の腫れや発熱などの症状が出る。
猫に寄生するノミが原因。
■タウンズへ新規投資 ［一言］自分も昨年から買い付け始めたタウンズ（197A）だが、やはり他の高配当株投資家も買っているようで。
このブログ主の投資家は、元・介護士で現在はケアマネジャーということで、介護施設での検査キットの使用状況やコストが書かれていて、読んでいて非常に参考になった。
病院でも検査キットでPCRのような定量検査やっていて、自分も防護服を着て長い綿棒みたいなので、患者さんにグリグリやる。
病院でもクラスターを防ぐため、いち早くインフルやコロナの陽性を引っかけようと、検査キットをどんどん使っていく。
こういう流れがあるので、全体的には検査キットの消費量は増えつつあると見ている。
タウンズの次の四半期決算は2月13日で、内容が良かろうが悪かろうが、決算をまたいでからさらに買い増しを実施したい。
■目薬、正しく使えていますか？ うまく目に入る「げんこつ法」とは？ 目薬の専門家に聞いてみた ［一言］この方法は、看護実習の実習先で教わった。
■高血糖で虫歯リスク増　唾液に移行、細菌が変化　大阪大 ■「はげ頭を人間の便で洗う脱毛対策」などルネサンス時代の庶民向け医学書から実際に治療法を試した痕跡が見つかる

■モーリー・ロバートソンさん、食道がんで死去、63歳　ラジオやテレビで幅広く活動 ■国際ジャーナリスト・作家の落合信彦さん、老衰で死去、84歳　息子は落合陽一氏 ■東京・武蔵野市で女の子が刺され心肺停止　母親を殺人未遂容疑で逮捕 ■雪下ろし作業中か　70代夫婦が死亡　消防 屋根の上で雪に埋まったままの夫婦発見　その場で死亡確認　秋田・大仙市 ■スキー場リフトで“宙づり”　オーストラリア人女性（22）死亡　リュックサックの一部が座席部分に挟まったか　長野・小谷村 ■［衝撃グラフ］ディズニーランド、実はコロナ前とコロナ後で客層がガラっと変わっていた ■１世紀営業の地で幕　長崎の老舗百貨店・佐世保玉屋でセレモニー ■30代以下に聞いた　近所に欲しい「中華・ラーメンチェーン」ランキングTOP24！ 第１位は「天下一品」 ■宝くじ３億２千万円当選者が顔出し初告白！「330万円のロレックスを即購入」も“女性に7,000万円注ぎ込む”“株価大暴落で全て失う”の悲劇と再起 ■「ただの水では炊かないで！？」 農林水産省が教える“ごはんの炊き方”が新体験すぎた

【長崎からお届け物】
　

長崎から調味料が届いた。
「煎り酒」という。

酒に梅干しなどを加えて煮詰めて作るもので、醤油が普及する以前の室町期に考案されたといわれる。

自分は初めてなので、興味津々だ。
どんな味わいなのか、いろいろ試してみたい。

【温泉卵】


毎朝食べている自家製の「温泉卵」。
いつもは白だしとか納豆のタレとか塩とかを使うところだが、煎り酒でいただいてみる。

すると、卵の円やかを残しながらもキリッと引き締まるような、何とも奥深い味わいに！
これは美味い、まるで卵のランクが上がったよう。

なお、自分による超お手軽な温泉卵作成法も併せて見ていただきたい。

【納豆】


こちらもよく食べる「納豆」。
タレも辛子も使わず、煎り酒のみでいただく。

するとどうだろう、納豆は特有の臭みが一気に抑えられ、煎り酒のスッキリした風味が立って、香り高い味わいとなったのである。
納豆が苦手な人でもいけそうな味である。

【豆腐】


「豆腐」はどうだろう。
冷奴に刻みネギを載せ、そこに煎り酒をかけてみる。

ネギのカドが立つ辛味を煎り酒が上手く包み込み、豆腐のコクと合わさることで、風味豊かな味わいとなったのである。

【牡蠣】


併せて長崎から届いた「牡蠣」。
こちらにも煎り酒を垂らしていただく。

納豆同様に、牡蠣特有の臭みを一気に抑え、しかし旨味はしっかり残した味わいときた。
上品な香りを纏った牡蠣が口中で踊るようだ。

【刺身】


「刺身」はどうだろう。
サーモンを煎り酒に浸していただく。

醤油のような辛味を感じつつ、梅由来の仄かな酸味が立って、それがサーモンの旨さと見事に噛み合い、最高である！
刺身醤油よりこちらの方がいくらでもいけそうで、これからは煎り酒で刺身をいただくことになりそうだ。

【卵かけご飯】


そして、やはり試さずにはいられない「卵かけご飯」。

もはや言うまでもないが、実に美味い！
まさしく香り高く、上品な風味が際立つ絶品ご飯となったのである。

【万能調味料か】


全くもって、いろんな食材にマッチした煎り酒。
わが家の調味料のレギュラー入りは確実だろう。

この煎り酒は長崎県産とあり、説明書きのクセが強い。
卵かけご飯、湯豆腐、冷奴、お刺身、鯨にどうぞ……とか。

“鯨”がそんなにカジュアルに登場するとは、さすが鯨消費量が全国一位の長崎だけの事はある。


銀座三河屋 煎酒 300ml


■東京宝塚劇場で観劇の男性がはしか感染、不特定多数と接触か　ＪＲ京葉線で新習志野～東京間を電車移動 ■アルツハイマーは「感染」する　英エコノミスト誌に掲載された「衝撃の研究」の内容 ［一言］タイトルは、アルツハイマーの人が別の人に感染させるようなミスリードを引き起こしがちだ。
記事内容は、アルツハイマーがヘルペスウイルスなどが脳に感染することで起きる可能性……について述べられている。
■出産した女児の遺体遺棄容疑で母親逮捕、相談受けた病院が県警に抗議　情報提供は「保護してほしいとの思い」 ■「治療用コンタクトレンズ」で変わる小児の近視治療 ［補足や要約］強度近視は、網膜剝離、緑内障、近視性黄斑症など失明につながる疾患の発症リスクを高める。
■入院中の女子高校生（18）にレントゲン検査と偽り病室で服を脱がせた疑い　診療放射線技師（29）を逮捕

■40年前にダム建設で水中に沈んだ村、雨不足で姿を現す　神奈川 ■犯行グループは千葉方向へ逃げたか　ワゴン車の所有者は暴力団関係者　上野で４億円超の強盗 ■香港で日本人から5,800万円強奪　容疑者１人逮捕　羽田空港・強盗未遂の被害者２人が香港で再び襲われた可能性も調べる ■政府、選挙活動で入試への配慮要請 ■自殺、初めて２万人下回る　昨年、経済動向影響か　小中高生は最多 ■MLB村上宗隆さん、証明写真機で大失敗→XでAIコラ合戦が始まる ［一言］遊ばれすぎ。
■［防災］氷点下の避難所で極限状態を生き抜くための自衛隊級最強防寒リスト！ ■ショート動画【駅そばを食べる練習その5】大宮駅 さいたまそば編 ［一言］紅はるか入りのかき揚げが美味しそう！

【外食感を出したい】
　

病院では、職員が体調不良などで何人も休んだり早退したりしたため、その皺寄せで仕事が忙しく、参った。
ただ、自分も患者への処置が格段に速くなったので、それで何とかカバーして、夕方は大急ぎで帰宅して家族の晩ご飯作り。（※いつもの事だが）

自分の実家から脂っこい高級ステーキが届いたので、それを焼く事に。
元から相場が安いブロッコリーと、やたら高騰しているジャガイモを規格外品を買う事で安く調達できたので、それらもたっぷり炒めていく。

炒めるにあたって、先にレンジでチンして柔らかくしておき、“時短”に努める。
そして胡椒と岩塩・ニンニクパウダーを加え、オリーブオイルで炒めるのだが、若干、火を強くして軽く焦げ目がつく“外食のグリル”をイメージして仕上げたら、家族に好評だった。

息子らは、高級肉より炒め野菜を喜んで食べるくらいで、何か複雑だ。

【自分の故郷「大阪」進出】
　

外食っぽい晩ご飯に満足したので、外食業界の株式保有銘柄の決算補足資料に目を通す。
家族全員が株主となっているクリエイト・レストランツHD（3387）の資料を見ていると、積極的に大阪など関西エリアの飲食店のM＆Aを実施しているようで、頼もしい。

そんな中で買収した“トンテキの店”を見て、ハッと驚いた。
この店、先日の大阪・関西万博に息子（8歳）と行った帰り、「なんばウォーク」通ったのだが、そこにある店ではないか！

息子がこの店を見た時、「今度ここに行きたいね」と言っていたのである。
まさかここが、今年３月から株主優待が利用可能になるとは……と感無量。

【外食業界への逆風ニュース】


ただし、そんなに喜んでいられないニュースが食卓のテレビで流れてきて、悩ましい。
高市総理が衆院の解散総選挙の日程を公表したのだが、その中で「飲食料品の消費税率２年間ゼロを公約」を掲げたのである。

高市総理は自らの悲願などと言っているが、実質的には連立する「維新」の政策に押された形というところか。

庶民にとっては実にありがたい話だが、これが外食業界にとっては“大きな痛手”となる可能性が高く、株価もそうだが、企業の継続性のリスクもわずかながら増える。
外食に10％の消費税を払うくらいなら、スーパーやコンビニで食材を買って調理するか、弁当や惣菜を買って食べたほうがいい……という心理が働きがちで、飲食業界には逆風でしかない。

［現在］外食10％、中食・自炊８％だと、その差分は「２％」
［今後］外食10％、中食・自炊０％だと、その差分は「10％」
……この消費税の差分は大きい！

外食業界だって「食材を０％課税で調達できるから恩恵がある」と思われがちだが、それは間違いである。
現在、外食業界は食材を８％消費税を払って調達し、飲食を提供して売上から10％の消費税を納めているが、これだと「二重課税」となるため、売上の消費税から食材調達ぶんの消費税を差し引いて納めるという“税控除”が適用されている。

要するに、今現在においても外食業界は食材を消費税を“実質上ゼロ”で調達しているわけである。
したがって、今後、食材にかかる消費税がゼロになっても、そのぶん税控除も消えるため、何ら変わりがない……という事になるわけだ。

となると、先述の「外食 ─ 中食・自炊」の差分のマイナスイメージだけが作用する事になるわけであり、今回の高市政権の消費税政策は外食業界にとって、ただただ痛手となるという事である。

とはいえ、消費税ゼロは２年間“限定”である点と、何より現在の都心部の飲食店は訪日外国人が熱烈に下支えしている現状もあるため、そこまでの高市政権の政策による逆風はそれほどでもないという見方もできる。
飲食業界株のパニック売りなどが起きた場合は、流れに逆らって積極的に投資していく方がいい……とも思っている。

新型コロナ禍の中では、その手法で安く大量の飲食株を買い付け、今では株価が軒並み２倍～数倍となり、かつ大量の株主優待券を生み出し続けているからだ。


株主優待＆ふるさと納税ガイド


■風邪のひき始めに栄養ドリンクは逆効果？ 免疫力の仕組みと正しい付き合い方 ［補足や要約］栄養ドリンク自体が直接風邪に効くわけではない。
元気が出た気になって外出したり仕事をしたりするのと、温存すべき体力を消耗するだけで、回復に時間がかかってしまうケースも。
■訪問介護会社の代表ら３人を詐欺の疑いで逮捕　訪問看護療養費88万円を水増し請求か　ほかにも不正受給を繰り返していたとみて捜査　大阪府警 ■精神科医・和田秀樹｢70代になって初めて手に入る幸せがある｣ 気づかずに後悔する日本人が多い残念すぎる理由

■「私の悲願」飲食料品の消費税率２年間ゼロを公約に　高市総理 23日に衆議院解散 ■「新幹線の通路側から窓側のコンセントを使っていたら、後から乗ってきた窓際の客に引っこ抜かれた！」→その是非にXで賛否両論真っ二つ ［一言］自分、引っこ抜く勇気ないな。
■［願ったんなら叶えてしまえ］勉強が死ぬほど辛い時に見るべき動画［モチベ］ ■ショート動画「駅そばを食べる練習やってみた。大宮駅 そば処 中山道で3回食べた編」 ［一言］駅そば屋巡りとか、楽しそう。
自分も20歳くらいの頃は、ラーメン屋巡りにハマってあちこち店を回って食べていたことがあるが、今では到底やれない。
感性が若くて素晴らしい。

【仕事から帰ったら】


職場の病院から全速力で帰ると、家族の晩ご飯作り。
今晩は「焼きうどん」だ。

【なると×ネギ】
　

先日“あり得ない安値”40円台で買った「なると」を１本、「ネギ」を１本、細かく切る。

【キャベツ×ニンニクの芽】
　

「キャベツ」は芯の部分は包丁で薄切り、残りは手でちぎる。
時短および、均等に火が通るようにする工夫。

「ニンニクの芽」は、みじん切り。
これは焼きうどんをスタミナ系にするための“隠し味”とする。

【人参×豚肉】
　

まずい！ もう息子（8歳）が小学校から帰ってきた……。

「人参」はちょっと“別工程”があり、いちょう切りにした後、皿に盛ってラップをかけて、レンジで３分くらい加熱。
火の通りが悪い人参も、こうやって“しなっと”させてから他の具材と共に炒めると、均等に火が通るのである。

解凍した「豚肉」も切っておく。

【炒め開始】
　

大型フライパンに、切った具材をどんどん入れていき、炒め始める。
とにかく急がないと、腹を空かせた息子が怒り出すので、自分も必死である。

【５玉の重み】
　

何せ、家族全員ぶんの焼きうどんとなると、麺も５玉だ。
炒める時の麺の重さといったら……！

【出来上がり？】


ようやく炒め上がった。
これで“完成”なのだろうか？

【子どものぶん】


息子２人の器に焼きうどんを盛り、カツオ粉を振りかけて完成！

……と言っても、あくまで出来上がったのは、“子どものぶん”である。

【キムチ投入】
　

実は、ここから“ルート分岐”があるのである……！

自分ら夫婦は“大人の味”にしたいので、残った焼きうどんに「キムチ」を加えるのだ。
キムチは熟成が進みすぎて、ご飯にかけるにはくどい味のものだが、焼きうどんに混ぜて炒めると、これが何ともコク深く、味わい甲斐のあるものとなるのである。

【晩の食卓】


何とか焼きうどんを作りきった！
家族全員での晩ご飯。

どちらの味も好評で良かった。


iMUSE（イミューズ） ヨーグルトテイスト
プラズマ乳酸菌 500ml×24本


■警察署勾留中に「かっけ」発症　弁当の栄養不足が原因か、千葉 ［補足や要約］男性はビタミン剤の投与で回復。
県警は同12月末までに、弁当業者に改善を要望。
■初診料・再診料・入院基本料を引き上げへ、診療報酬改定の骨子案了承　医療機関の経営安定化図る ■“恐ろしい伝染病”という誤解から閉ざされた法廷で死刑判決　執行後の“裁判のやり直し”は実現するのか？ 「菊池事件」弁護士の訴え ■「食い尽くし」は病気のサイン？ 医療的支援が必要な状態の見分け方を心療内科医が解説 ■アニメ療法、実証始まる　全国初、イタリア人医師考案　若者の悩みに対応・横浜市大など

■立ち退き強制執行中になぜ？ 裁判所執行官ら刺され１人死亡 ［一言］事件現場は昔14年くらい住んでいた街で、よく知った場所だ。
■「スパーリングをしていた」大学生が死亡　通報した知人も県外で死亡　福岡 ■ウクライナ軍で推定20万人が脱走、200万人が徴兵逃れ　新国防相が初めて明かす ■［火事多発］ゴミ収集芸人もブチギレ！なんと“使い捨て”と銘打ったモバイルバッテリーが現れる ■若者はなぜ｢無敵｣で｢考察好き｣なのか？ 決してがんばらず､正解と報いを求める若い世代の実像とは ［一言］「正解を求める」というのは、別にこの世代だけではない。
自分らの世代でも「正解とやら」を求めてビジネス書を片っ端から読み漁り、何も変わらなかったというケースがひと昔前、ゴロゴロ見られた。
考える力・変える力が身に付かなかったからだ。
いっさいビジネス書を読まない自分が、後年ビジネス書を書いたのは何とも皮肉な話である。


eスポーツビジネス
（中野龍三）

■［1日3分］内臓脂肪が落ちる筋トレ３選！ ■ショート動画アップしました。「駅そばを食べる練習やってみた。紅しょうが天そば編」 ［一言］麺もしっかりした感じで美味しそう。
駅そば、最近食べていないから懐かしい。

【ほぼ半額】


買い出しして「２リットル料理酒」を買ってきた。
業務スーパーのものだが、大容量かつ常に特売価格ゆえ、他のスーパーの料理酒と比べて１リットル換算では、ほぼ半額！

生鮮食品と違い、料理酒なんて腐らないので半額にならず、こういうのは実に助かる。
あと、形がいいので捨てずに取っておいた500mLペットボトル４本に小分けして使うのが自分のやり方となっている。

【貰い物】


妻の会社の同僚から“ほうとう麺”をいただいた。（ありがとうございます！）
なので、さっきの料理酒を混ぜて具材を煮込んで、「ほうとう鍋」にしよう、自分の得意料理の一つだ。

特売や半額の具材も多いので、たっぷり入れ、さらに滋味を上げるため、すりおろして凍らせた生姜（半額）を加え、ニンニク（半額）は何切れもそのまま投入して、じっくり煮込む。

【でき上がり】


料理酒で旨味を上げ、かぼちゃの甘味が沁みわたるほうとう鍋、息子たちは大好物なので、よく食べてくれた。

【きょうの100均】
　

息子（8歳）が足の爪の“ささくれ”が気になると言うので、爪を切ってから、ヤスリで整える。

最近、100均・キャンドゥで買った小ぶりの「プラスチックのヤスリ」が結構使える。
金属と違って尖端が刺さらないので安心なのと、これでもよく研げるのと、そして研いだ爪の先がなぜかキレイに光るのだ。

コスメのコーナーに売っていて、先日の鉛筆削りに次いで気に入った100円商品である。


プロも愛用 根昆布だし ２本


■新型コロナワクチンの接種後死亡事例は2,300人超　うち99.4％が“評価不能”のなか、「コロナワクチン検証法案」を提出 ［補足や要約］今なお定期接種という形で、死亡との因果関係がわからない「評価不能」なワクチンを国民に接種している“異常性”が指摘されている。
■“カルテ廃棄”で新型コロナワクチン副反応の救済が受けられなくなる？ 迫る５年の保存期限 ■「ガングリオン」を放置するとどうなる？ 悪性の見分け方や症状も解説 ［補足や要約］ガングリオンとは、主に手首周辺にできる良性の腫瘤で、見た目は“コブ”。
大体は“良性”だが、悪性と見分けるために、「手首や身体の関節周辺のコブ」は整形外科を受診した方がいい……という。
■ぐっすり眠れるようになったのに、がんが発覚！ 67歳男性が「無呼吸症」の医療機器を疑うようになった理由 ［補足や要約］睡眠時無呼吸症候群の治療に使うCPAPで、機器本体のスポンジ状の防音材が劣化して微粒子やガスが発生、マスクなどから吸い込むことで咳や上気道炎、発がん作用などの健康被害を受けるおそれが浮上……とか。
■オバマケア補助延長を可決　一部共和党議員も賛成　米下院 ［補足や要約］昨年末失効した医療保険制度の補助を３年間延長する法案を可決。
現在、補助失効で保険料が急増している。
［一言］日本の医療保険制度のありがたさ。
■マラソンの心臓への影響は？ ランナーを10年追跡 ［補足や要約］マラソンによる「右室機能低下」は一過性の変化で、大多数のランナーにおいて、右室機能の長期的な悪化をもたらすことはない……との事。
■歩行訓練士が全国200人と不足、４県でゼロ　養成機関２ヶ所だけ

■高市政権　早期の衆院解散を検討　来月８日投開票の可能性も　野党は反発 ［一言］今現在の高い支持率のうちに解散総選挙を行って、議席を伸ばすという“常套手段”である。
■「天才チンパンジー」アイが49歳で死ぬ　京都大ヒト行動進化研究センターが発表 ［一言］自分と同い年とあって、寿命について色々考えさせられた。
■「スーパーのこういう値段表記、普通に詐欺だからやめて欲しい…」あるX民の写真に同意の声 ［一言］ネットに入ったタマネギでよくあるやつ。
■［御年92歳］毎朝具沢山味噌汁で鍛えるマスターズ陸上選手、伝説の朝ごはん！ ［一言］「ひき肉」を入れているのに驚き、これは勉強になった。
■心が浄化される動画　「ワァァ……！雪に感動する２歳の女の子」 ［一言］何とも素敵。
昨日から、上の息子が「東京は雪降らないの？」としきりに訊いてくるのだが、また“雪だるま”作りたいんだろうな……と。