中野龍三Web

【まだ、暑い！】
　

東京は長雨が終わり、少し秋っぽく涼しくなった。
快適に自転車で患者（利用者）宅を回れると喜んでいたら、午後から日差しが暑くなり、脱水気味に。

ステーションに戻る前にどこかで茶でもジュースでも買えないかと思ったが、こんな時ほど見つからないもので。

もう、どうしよう……となっていると、ちょうど目の前にコカコーラ自販機が。
そういえば、コカコーラのポイ活アプリ・Coke ONで歩数を貯めまくってゲットした「ドリンク無料チケット」があり、確認したら失効まで３日とか！ 喜んで茶と交換、ポイ活していて良かった。

ステーションを変えてから、褥瘡処置が増えた。
かなり上手くやっているが、それでもスラフがなかなか取れず、悩ましい。

【きょうの株取引】
　

息子たち名義で、それぞれ日本駐車場開発（2353）を買い付け。
前日夜に「指値」で入れておいたので、今日自分が外であくせく働いているうちに、株式市場の方でしれっと「約定」していて、実に楽。
今後もインバウンド需要が続くのと、配当４％近いのが魅力。

息子たちに早いうちに資産を持たせておく。
それが絶望系派遣社員を経験した自分の方針だ。

【てんぐ】


帰宅すると、妻が同僚と会食とのことで、しかも“てんぐ大ホール”を使うというので、テンアライド（8207）の株主優待券5,000円ぶんを追加で手渡す。

【肉を味わう】


残った息子（9歳）と息子２（5歳）が早く食わせろという無言の圧をかけてくるので、慌てて晩ご飯作り。
下ごしらえなしで出勤したので、時間がない中ではレトルトなどで誤魔化さざるを得ない。

ハンバーグはレトルトだと思っていたが、実は解凍したらフライパンで焼く商品だった、間違えた。
フライパンで焼くにも、デミグラスソースを缶から開けるのが面倒だし息子らも待っていないだろう。

そこで、ハンバーグは“塩”と“コショウ”のみで焼くことに。
完成して、みんなで食べたら、これが美味いときた。

これもどこかの株主優待品（※多すぎてもう覚えてられない）で、肉質が良いハンバーグだった模様。
シンプルな味付けがむしろ「肉の味わい・旨さを最大限に引き出した」ようで、慌てて作ってそれが結果的に正解とか、分からんわ。

【器用】


土日も仕事なので、弁当作りのため、ご飯を４合炊いて、弁当ケースに敷き詰める。
ここに後で、簡単な炒め物、惣菜残りや息子たちの食べ残しなど載せて、わりと豪華に完成させる。

これでもメチャクチャ安い。
あまりの狂乱物価で、弁当を“買う”のもかなり難しくなっている。

今の弁当の値段で、一昔前なら外食ができた。

で、炊き終わった土鍋に付いた米粒を必死で食べていると、息子２が割って入ってきて、タブレットから目を離さず、米粒だけを器用につまみ取って食べるとか……どこで覚えたその技術！


「食費節約」「ポイ活」「ほったらかし投資」
みるみる"お得"が増える暮らしのコツ


■江ノ島や鎌倉近辺でノロウイルスに汚染された「生しらす」が原因の食中毒が相次いで発生…サーファーにも被害が及ぶなど「海」に問題が起こっている？ ［一言］“生しらす丼”、インバウンドで外人だらけになる前の「江の島」で妻と食べた。
あれはモチモチして美味しかったね、生もいける……と。
今、こんなことになっているとは。
■インフル、注意報レベルに　首都圏で多く、沖縄は警報　厚労省 ［一言］訪問先のご家族もインフルで大変な目にあったとかで、東京では治まる気配を全く感じていないし、明日は我が身、待ったなしの状態だと思っている。
■全国のインフルエンザ感染者数　１医療期間あたり11.35人　前年同時期の約７倍　首都圏で増加　全国16都県で注意報レベル超え ■言葉が出ない　脳出血で倒れ“失語症”に ｢死んだ方がよかった｣ 苦悩の男性 推定50万人も支援進まず ■調剤薬局の｢塩対応｣にクレームもカスハラ扱いされ出禁→名誉侵害訴訟へ

■ノーベル平和賞に南アフリカ出身の法学者ナビ・ピレイ氏 ［補足や要約］ 「ICC＝国際刑事裁判所」で判事として活動していた氏の受賞は、トランプへの「NO」を意味する政治的な意図がある。
▼赤根ICC所長が平和賞ピレイ氏に祝意
▼イスラエルが平和賞ピレイ氏を非難

■ロシア“ノーベル平和賞候補”ICC赤根所長を引き渡し要請 ■電話ボックスに捨てられた赤ちゃんが22年後、命を救ってくれた恩人と再会 ［一言］ノーベル平和賞。
■米国防長官「重大な結果、理解するため公開」 銃殺刑ライブ配信 ［一言］“ならず者”ヘグセスらしいやり口だ。
アメリカを下卑た国に貶めた。
■国内で相次ぐ不正アクセス、AIエージェントによる攻撃の可能性　約40分間で326のIPアドレスを使い分け、1,200件超のアクセスを繰り返す ■「しゃぶ葉で高級肉がスティールされると聞いたので」秋葉原店で実証実験したが肉は盗まれなかった　だがどうやって高い肉を選んでるのかは理解できた話 ［一言］しゃぶ葉を運営する、すかいらーくHD（3197）の株主として、情けなく思う。
コスいことをしても、不正まではするな。
■高くても活版印刷が選ばれる理由！ ［一言］元・校正者で超大手印刷会社でも仕事していた自分としては興味深く、勉強になった。
■直角二等辺三角形の雲。 ［一言］見事なおにぎり！

【最後の備蓄米】


火曜も休日ということで、家のことを進める。
衣装ケースの上で備蓄していた「備蓄米」も最後の１袋となった。

今や新米の価格が激しく下がっているのにコレ食べんのか……と。
米騒動の時に頑張って備蓄米を集めまくって、少し後悔。

【ポイ活→ポイント株】
　

明日から５連勤なので、とにかく買い出しを。
牛乳や卵、肉類など、５日以上もつくらい買っておく。

そのついでに、スーパーやドラッグストアをハシゴして商品調査ポイ活を全力で進め、今日でポイントが6,000円ぶん貯まったので、dポイントに交換し、日産東京販売HD（8291）を12株ほど買い付け。

通常の株取引は「100株単位」だが、日興フロッギー証券などポイント株を扱うところは、１株単位とか少数点での買い付けができるのが魅力、そのぶんの配当もちゃんと出る。

【晩ご飯の準備】


30％OFFで“鶏もも肉１kg”が買えたので、それで晩ご飯を──。

肉を細かく切ってフライパンに並べ、鶏ガラスープ（粉）を振りかけ、キャベツ、スライスした生ニンニクと一緒に炒める。
最後に、ブラックペッパーで風味を引き締める。

【居酒屋メニュー】


食卓に並べると、息子たちに大好評。
１kgあったのに、ほんの2～30分で全て消えてしまって、上の息子（9歳）はJoy-Con片手に「もっと食べたかった」とか！

この鶏肉料理、元は“居酒屋メニュー”なのである。
先日、町田で病院勤めの女友達と飲んだ時に出てきた一品だった。

友達はそれほどでもなかったが、自分が気に入って、食べながら何を入れたらこうなるかを考えていて、帰ってから試すと、ほぼ同じのができた。

この手の料理は酒に合わせるために作られているから、パンチが効いた味わいになっている。
とりあえず、遊び疲れてとにかく食わせろ！みたいな子どもにも合うようで良かった。


株はずっと上がるもの
誰も書けなかった株式投資の真実


■ケニアで初めてエボラ出血熱の感染確認、男性１人死亡　コンゴ民主共和国に渡航・薬で症状抑え保安検査通過か ■シベリアのペスト研究所員死亡　ロシア「菌検出せず」 米は注視 ［補足や要約］ペスト対策研究所に勤務する28歳女性が死亡。
地元報道によると、試験管が割れて女性がペストに感染した可能性、そして彼女と接触したとみられる約200人が隔離された……とのこと。


■「人生の中で最もわくわくする日」 ノーベル化学賞の硤合さん ■死刑執行を生き延びた米死刑囚、意識回復し会話　弁護団が発表 ■Facebookへの投稿で死刑判決、サウジアラビアへの出稼ぎ労働者　恩赦求める声高まる ■静岡県が28年ぶり警報　カメムシ大量飛来のおそれ　薬剤散布など予防措置呼びかけ ■東京の用水路に「巨大金魚がいる」情報→捕獲された魚の正体は……本来自然界に存在しない魚 ■シャウエッセンの広告がなぜ炎上したか専門家が過去の他社の例を出して解説「“改悪を改善顔で出した”ところが嫌われてるポイント」 ■［悲報］明治『スーパーカップ抹茶味』、製造終了 ［一言］スーパーカップで最も好きな味だったのに……。
こうなったら、息子（9歳）と「抹茶館」行くしかない。
■マクドナルドとバーガーキングとモスバーガーとケンタッキーのポテトを食べ比べてみようと思った。 ［一言］なるほど、出来立てって重要だねという感。
モスのたっぷりソース、とにかく体力を使う仕事なので、実にありがたいのである。

【息子（9歳）、送り】


月曜日の東京は小雨。
上の息子が土日明けで学校に行きたくないと涙目なので、学童は休んでいいから行こう、何なら自分と一緒に登校しようか……と言った手前、一緒に登校することに。

あんまり会話もない中で道路や路地を進んでいき、小学校が近づくにつれ、ランドセルの子らが増えてきた。
息子が「もうここでいいから。あとは一人で行く」と言うので、ここで見送りして家に引き返すことに。

息子は同級生に見つかると思って恥ずかしくなったのか、それとも自分に気を遣ったのか……よくわからない。

【息子２（5歳）、送り】


帰宅すると、息子２の登園バッグを用意、そのまま息子２と手をつないで保育園へ。
車道のクルマを注意できるようになってきたが、まだまだだ。

保育園で息子２を預けると、帰宅。
今日、明日はシフトがなく“休み”で、平日休みは看護師のメリットの一つか。

【コクワガタが……】


メス１匹、お亡くなりに。
転倒を繰り返し、昨晩からは仰向けのままほとんど動かなかったので、半日もたないと思っていて、その通りの転帰となる。

反自然的で“無粋”だとは思ったが、起こして昆虫ゼリーの上に乗せてみたりもした。
しかしメスはゼリーを食べようとは全くせず、気づけばゼリーのツルツル面から転落していて、それを何回か試して、ついにあきらめた。

飼育方法は間違っていない。
コクワガタとノコギリクワガタは寿命が２年とカブトムシより長いが、このメスは捕獲時に既に“２年生”だったのだろう。

念のため、朽ち木をひっくり返すと、他のコクワガタたちは元気に動き回っていた。

【買い出し×ポイ活】
　

卵も牛乳もないので、自転車で買い出しに。
他にも食材を買っていくので、10店舗以上ハシゴすることになる。

そのついでにドラッグストアにもたくさん寄って、商品調査のポイ活で430円ポイント。
これで累計5,000円ポイントを超えたが、あと2,000円ポイント上乗せしたら、またdポイントに交換し、手持ちの9,000円dポイントと合わせて、ソニーフィナンシャルグループ（8729）を買い付ける。

自分の目的は明確だ。
ポイントはいくらでもあればいい、余らせる、使い道がないということは一切ない。

商品調査で回ったドラッグストアのワゴンで“麩菓子”が激安だったので、買って息子たちのオヤツにすることに。
ポイ活ドラッグストア回りは、一石二鳥である。

【“含み損”銘柄】


帰ると、リート（REIT）のインヴィンシブル投資法人（8963）から書類が届いていた。
何か数万円の入金があるなと思ったら、ここだった。

ケイマン諸島のホテルの売上が良いのと、インバウンドが激減しても国内ホテルの需要が落ちなかったとのことで、総じて業績は好調。
その割りには株価が冴えず、ここインヴィンシブルのみ“含み損”だったりして、これは全く想定していなかった。

ともかく、高分配なのでプラスに転じるまで持ち続けていればよいと思う。
息子２人もここの投資主で、ここだけで月収２万円、自分はその数倍といったところ。

【新しい味噌汁のカタチ】
　

２度目の買い出しが終わったら、今度は晩ご飯の準備に入る。
味噌汁はフライパンで作ることにした。

目玉焼きでもないのに何で？という話だが、これには「２つの理由」がある。

［1］フライパンは熱効率が良く、ガス代節約になる
［2］具材を炒めて香ばしさを出し、かつ茹で工程を最小時間にすることで、具材の味や旨味を具の中に留め置ける

今晩は“食べる”お味噌汁にしたく、だったら具材の美味しさを残したカタチにしたかったのである。

この試みは、今回が初めてである。

【晩ご飯】


家族がそろって、晩ご飯に。
妻の実家から新鮮な魚（アオハタなど）が届いたので、刺身だ。

刺身は、自分が“煎り酒”で、妻子は九州風味の刺身醤油でいただいた。
煎り酒で食べる刺身の美味さよ、そして息子は生イカに夢中、息子２はタブレットに夢中。

味噌汁はひと口すすると、フライパンで炒めた鶏団子と野菜類などの具材でかなり旨味が強く出た！
それでいて、具材自体にも旨味がたくさん残っていて、どういう理屈なのかわからなかったが、とにかく美味しいと家族にも好評だった。


銀座三河屋 煎酒 300ml


■８歳アイドル練習生「インフルエンザに伴う心筋炎」で死去　罹患に潜む合併症リスクとは ［補足や要約］心筋炎は、心臓の筋肉に炎症が起きる病気。
心臓のポンプ機能が低下して全身に血液をうまく送れなくなり、不整脈や心不全などで突然死のリスク。
胸痛・動悸・息切れ・強いだるさがそのサイン。
■認知症の予兆は40代から始まっている　血圧､肥満､喫煙だけじゃない最新研究で追加された｢２つのリスク因子｣ ［補足や要約］中年期の「難聴」は、「高LDLコレステロール」と並んで、認知症リスク因子として寄与割合が高いという。
■「終末期」定義を見送り　人工呼吸器などの進歩で実態合わず　12年ぶり生命維持治療の指針改定 ［補足や要約］終末期の定義を見送ったほか、患者の意向をくみ取って望まない治療がなされないようにすることを盛り込む。


■茨城県で震度４の地震　茨城県・常総市、筑西市、坂東市、つくばみらい市、埼玉県・さいたま中央区、さいたま南区 ［補足や要約］29日4時45分、茨城県南部の深さ50kmを震源とするマグニチュード4.9の地震。
■「引きこもりは父が教育してくれなかったから」 74歳父親への傷害致死容疑で36歳息子を再逮捕　死体遺棄の疑いで既に起訴　三重・熊野市 ［補足や要約］父親の腰や腹などを複数回踏みつけるなどして死亡させた疑い。
調べに対して「引きこもりになったのは父が教育してくれなかったから、それを理解しないので口論になり暴行した」と供述。
■群馬親子死傷事件　逮捕の元夫、闘病支える長女に「オレをとるのか母親をとるのか」 家族は複数回警察に相談か ［補足や要約］長女が容疑者からのDVを警察に相談→長女は母親の世話のため、容疑者との同居を解消。
▼前髪クネっとしたギャル男、金髪ヒゲ面にボディアート　復縁を迫ったDV元夫の評判は好青年で凝り性　元新体操部でインターハイ出場の過去

■大阪市“都構想”で区の名称案に「ミャクミャ区」が急浮上も「アホとしか言いようがない」 SNSでは否定的意見続出 ［一言］大阪関西万博が想定以上に上手くいって、頭が茹だっているんだろうね。
■トランプ政権元高官、狩猟写真が物議　ヘラジカを殺して「めちゃくちゃ楽しい」 ［一言］欧米人は「神の指示で人間が自然を支配する」と刷り込まれている。
日本人など東洋人の多くは「人間は自然の一部」と刷り込まれている。
分かり合うことは、永遠にない。
■古代米「赤米」はジャポニカ種だった　東大と歌手の相川七瀬さんら ［補足や要約］神事として国内３地域で受け継がれる古代米「赤米」のゲノムを解析。
温帯ジャポニカの成立、稲作の日本への伝播、その後の各地域での栽培を理解する新たな手がかりに。
相川七瀬さんは、國學院大學・大学院文学研究科の特別研究生。
▼日本の３地域に残る神饌赤米のルーツを解明（東京大学）

■耳の後ろから流血､指の肉をごっそり食べられ　クマに“猪木キック”で応戦した36歳男性の「数十秒間の死闘」 ■「乾けばいい」じゃなかった　カーテンレールに部屋干しがNGな２つの理由　花王が解説 ■『みいちゃんと山田さん』作者の“自宅”とされる情報拡散 「行った」との投稿も　講談社は警察に情報提供 ■NISA貧乏の次はiDeCo貧乏？ ■「塾代を払うよりChatGPTやGeminiを使って」と保護者に勧め、塾が教室を閉鎖へ　豪・シドニー ■［朗報］国連で「ちいかわ」言及される ■［戦慄動画］“出る”と噂のホテルに泊まったら……本当に出てしまった

【１日２回もゲリラ豪雨に遭う】
　

台風25号がどこかに行って、かもめ橋から京浜運河を眺めると、東京都心の空は青空で、レイルボーブリッジもハッキリ見える。
この京浜運河も、立会川が流れ着く勝島運河も水位は普段と変わらず、昨日の豪雨の影響は感じない。

ともあれ、明日から５連勤なので、「雨靴」を買いにここ湾岸エリアへ来ていて、大井競馬場隣のDCMや、パトリア内のコーナンを見て回る。
東京湾岸エリアは地価が安いので、大きめのホームセンターはこのエリアに偏って存在する。

週末がまた雨になるかもとのことで、予報が外れてくれと祈る一方で、新しい雨靴を用意する対策を今からしておく。

というわけで、対策は「浸水」である。
業務中に足が浸水するとか、病棟看護ではあり得ない話だが、精神科看護師として９月頭に訪問に行った時、激しく浸水したのだ。

Aさん宅に行く途中に１回、Cさん宅に行く途中に１回、同じ日に計２回もゲリラ豪雨に遭うとか！
カッパは大丈夫だったが、雨靴があまりに貧弱で浸水してしまい、もし替えの靴下がなかったら、利用者宅を１歩１歩、床に水で足跡を付ける方式で訪問を証明するところだった。

コーナンのが安くてライムグリーンがキレイだったので、購入。

【チリも積もれば月数千円】
　

帰りながら「商品調査ポイ活」。
主にドラッグストアを回り、柔軟剤など見ていく。

得られるポイントは大体20円ポイントと小銭レベルだが、こんなんでも買い出しや通勤の行き帰りにチマチマやっていると、月に3,000円～7,000円くらいにはなる。

絶望系派遣社員を辞めて以降、給料は大きく上がったが、貧乏時代の根性が未だに１ミリリットルも抜けないのである。

220円ポイント獲得して、帰宅。


YOLU（ヨル）柔軟剤 詰め替えつき


■グレート義太夫「糖尿病を舐めてた」67歳で死去　医師が警告する人工透析になる人の危険な共通点 ［一言］ご本人が病状の推移を赤裸々に開示してくれたのは、啓蒙の意味で功績が大きい。
この問題は一言でいえば、「病識がない」ということ。
病気を全く理解しない・理解できないことで、病状を進行させる悪循環に陥る。
看護大学の実習は「人工透析センター」だったが、己の病気の概要や深刻さを知らないから、透析になってしまった透析患者が一定数いる（※遺伝などは除く）のがよくわかった。
もし糖尿病の段階で病気を理解し、徹底した対策を取れば、寿命が来るまで透析にならずに済んだ（※逃げ切れた）であろう人が、けっこういた。
そろそろ、「病識」というのがあり、それが将来を左右するという（※死ななくて済む）ことが、世の中に広まってほしい、せめて言葉だけでも覚えておいてほしい。
■「大腸がん」を発症するとどんな「だるさ」を感じるかご存知ですか？ 医師が徹底解説 ［補足や要約］貧血による“だるさ”で、全身に酸素を届きにくくなり、体の細胞が酸欠に近い状態となり、疲れやすさ・立ちくらみ・息切れを伴う。
■宇宙で骨はなぜ脆くなるのか？ 東京科学大らが原因の一端を解明 ［補足や要約］骨への重力負荷やメカニカルストレスが減少すると、骨内に投射する感覚神経が減少し、それに伴って骨量も低下することが分かった。
■「諦めればその先はない」、開発中止となるも再挑戦を決意　中外製薬の３人が語る血友病治療薬開発の道のり ■ある耳鼻科に貼り出されている「子どもの体から実際に摘出された異物」リストが怖すぎる ［一言］はあ……大変だ、油断ならないな。


■台風25号 「浸水し始めてもう動けなくなった」家に取り残された家族をボートで救助　千葉・神奈川で土砂崩れ相次ぐ　４人死亡６人行方不明 ■台風25号　佐倉市で冠水なぜ解消せず？ 専門家が指摘“越水しやすい条件” ■台風25号　皇居・大手門の橋が「冠水」 東御苑は通常通り公開 ■うるう秒廃止、10月に正式決定　地球の自転速まり、うるう時を導入 ［補足や要約］近年は地球の自転が、“なぜか”速まっている。
［一言］なぜなんだ？
■ 「高校生クイズ2026」は灘高校（兵庫）が優勝 ［一言］見ていたが、何度も逆転して地頭が凄すぎた。
何問か、灘が答えられなかった問題を答えられて、ちょっと嬉しかった。
■お寿司が冷蔵庫で固くなるのはなぜ？保存方法と固くなったときの戻し方 ［一言］結局のところ、寿司は保存せずサッサと食べ切れ……という話だね。
■「百姓一揆やらなあかん」 猫の目農政に振り回される農家　来シーズンも見通せず　廃業数は全国で最多ペース ■博士号求め、奈良女子大学を提訴　論文審査「合格」も不授与 ［一言］昨日は“紅葉が素晴らしい”というニュースを載せたばかりなのに……！
■戦慄かなのが音信不通　グループが発表「詳細をお伝えできず申し訳ございません」

【年数回の交換イベント！】
　

今週はポイ活が大盛況。
またしてもdポイントが、他社ポイントを“８％以上”増量して交換してくれるキャンペーンを始めたからだ。

自分は仕事帰りなどの買い出しで、スーパーやドラッグストアに立ち寄ったついでに「商品調査ポイ活」をやっていて、ポイントを稼ぎつつ、このキャンペーンが始まるまで貯めに貯めていたのである。

その額、12,000円ポイント……！

【交換屋】
　

というわけで、商品調査の12,000円ポイントなど、次々と交換屋を通して「dポイント」に交換していく。

合計14,000円ポイント超に。

【証券会社サイトへ】
　

その後も、他にもハシゴしているポイ活サイトのポイントもdポイントに換えていき、16,000円ポイント超に。
日興証券傘下「日興フロッギー証券」にはdポイントが紐づいていて、ポイントで株が買えるのだ。

早速、貯まった16,000円ポイントで一旦適当な株を買い、翌日売却すると、ポイントではなく“現金”で返ってくる。
それに、口座内の過去の売却益や配当金を上乗せすると、24,000円超の現金が手に入ったので……。

【紳士服の老舗】
　

本命のコナカ（7494）を買い付け──。
年間配当は1,000円、４％超の高配当銘柄だ。

株式市場が開く前日に注文を入れておき、寄り付きで約定させたいので、あえて前日終値より２円高い237円の指値を入れておく。
（※寄り付き＝株式市場が開いた直後 ／ 約定＝売買成立 ／ 指値＝予め決めた買い付け価格）

無事に235円で約定。
237円で指しても、寄り付きが235円ならその値段で勝手に買ってくれるのがいい。

この23,000円超のコナカ株、元々は商品調査のポイントだったり、レシートを撮影して受け取ったポイントだったり、下らない広告動画を再生し、それを見ないで得たポイントだったりしたものの集合体である。
仕事帰りのスキマ時間や、買い物商品の仕分け時間や、朝起きてベッドから出られるまでの時間のついでが、それなりの値段の株に化けるのかと思うと、感無量である。

とはいえ、この日はメインの証券口座で総計300万円超の売買をしている傍らで、このあまりに“ショボすぎる金額”のポイント株取引！

……でも、これがいい。
投資の“初心”に返れるし、これも継続すれば、それなりの金額となるからだ。

もし新卒社員がこの“ポイ活×ポイント株投資”を始めたと仮定すれば、定年退職までに「年収10万」がプラスされている概算となる。

これが安いか高いかは、その個人の価値判断だが、自分は決して安くないと考えている。


「食費節約」「ポイ活」「ほったらかし投資」
みるみる"お得"が増える暮らしのコツ


■毎年人間ドックを受けていたのに“大腸がん”ステージ４「手術のしようがない」 ［補足や要約］人間ドックのオプションで腫瘍マーカーを付けておけば、もっと早期に気づけたのに……と後悔しているという。
■辻希美は次男・三男の「夜驚症」を告白　子どもの病気を親がSNSで発信する危険度と炎上対策 ［一言］こんなこと、ベラベラ喋るものではない。
■基準は７時間 「睡眠時間が短いと太る」は本当か？ ［補足や要約］睡眠時間短縮で「太る」との結果。
代謝に関わるホルモンバランスが崩れることなどが、体重増加の原因と推測されている。
■「チューブでウイスキーを流し込めば死ぬかなと…」脳出血で倒れた夫の介護を“断固拒否”した61歳・元看護師の切実すぎる恨み ［一言］病院では入院した患者の家族構成も記録するが、“折り合いの悪い家族”がいる場合はすぐに共有するし、配慮もするので、早々に申し出てほしい。
■みいちゃんは〈私〉だ ───『みいちゃんと山田さん』を読んで

■千葉豪雨　新たに一酸化炭素中毒で１人死亡、死者10人に　一部地域で断水続き、復旧の見通し立たず ■「ゴキブリがいたのでガスバーナーを入れた」 住宅街でマンホールの蓋吹き飛ぶ　爆発か　周辺でガス漏れは確認されず ■離婚した元夫を日本刀で殺害しようとしたか　38歳の女を逮捕　日本刀と包丁それぞれ一本ずつ所持も「殺すつもりはなかった」　静岡・湖西市 ■［行動展示］園長の狂気で復活した「旭山動物園」復活ストーリー！

【スマホ・PC、大活躍】
　

日曜は休みで朝から買い出し。
明日からまた忙しいので、家の事を前倒しでやっておく。

冷蔵庫の野菜類が壊滅的なので、慌てて買い集めるのと並行し、スマホ片手にキャンペーン中の商品調査ポイ活も行って１時間で800円ポイント、ひと昔前のバイト代みたいだ。

帰宅するや否や、PCの前でササッとオンライン試験を受けて合格、看護関連の資格を１つ取った。

【イチ押し！ ハンバーグ】
　

そんなバタバタのなか、なぜか自分のベッドで寝ている息子（8歳）。
朝から昼にかけ、なぜか妻子が寝てしまい、いったいどうしちゃったの？と。
昼夜逆転じゃないかと心配になる。

昼からまた買い出し。
“肉のハナマサ”で売っているPBのハンバーグが肉肉しくて激ウマなので、購入。

併せてハインツのデミグラスソースも。
２分の１缶でハナマサのハンバーグ４個が調理でき、完成した“デミグラスハンバーグ”だけでご飯が何杯もいけるので、いちど試して欲しいくらい！

ちょっと調理が必要だが、レトルトのハンバーグの中では、今のところ、これが一番だと思っている。


「食費節約」「ポイ活」「ほったらかし投資」
みるみる"お得"が増える暮らしのコツ


■猛暑のフランス、死者1,000人増　ドイツは最高気温41.5℃ ［補足や要約］首都パリ圏の住宅での死亡が著しく増加。
パリは24日の最高気温が40.6℃。
［一言］熱中症対策が日本ほど進んでいないのか？
■モルヒネやフェンタニルの廃棄怠りロッカーなどに隠した疑い、病院の元薬局長を書類送検　捏造書類も提出か ［一言］なんか、ロッカーに隠すの好きやな。
以前も与薬を怠った看護師が、薬を何十袋もロッカーに隠蔽して事件になっていたが。
■膵がんの治療に朗報！ 生存期間が２倍に延びた新薬の衝撃 ■銀歯ではなく“白い歯”のブリッジ、初の保険適用で治療費3割安く　樹脂製の歯科材料「SHIN-BOW」が担う歯科治療の未来 ■お茶でも牛乳でもフルーツジュースでもない　専門医が“１日３杯”を推奨する｢脳の老化を遠ざける飲み物｣ ［補足や要約］１日３～５杯の「コーヒー」が、認知症を予防する。


■「どんな形でも連れて帰りたい」母親が胸の内語る　男児（5）行方不明から１週間　40人態勢で捜索も手がかり見つからず ■「キャリア積めず」「病気の時に給料もらえず」フリーランス歴10年“正社員回帰”を目指す男性（41）のリアル 「市場価値は上がっていないが年齢は上がっている」 ［一言］編集業界 派遣社員並みの酷さ。
▼派遣人生 大絶望記

■工場で火災 隣のマンションに燃え移る 消火活動続く　大阪市・東淀川区 ■人間が丸太を積んだそりを引く「人間ばん馬大会」　力自慢が北海道置戸町に集結　ロコ・ソラーレ鈴木夕湖選手率いる「チームトモダチ」が優勝 ■株価が伝串（１本50円）の海帆、社会保険料の未払いどころか賃金の支払遅延という不穏な話まで出回る ［一言］株主優待の飲食企業は人気だが、赤字が続くとこうなるから怖い。
■「ヨイトマケの唄」美輪明宏さん死去、91歳 「オーラの泉」辛口トークで人気・「もののけ姫」声優も ■長年放送禁止だった美輪明宏さんの「ヨイトマケの唄」桑田佳祐が“呪縛”解放、紅白実現 ■［衝撃］オ○ム真理教の元幹部に１日密着した結果！ ［一言］これは熱い内容だ！
それにしても、もう31年か……。
阪神大震災で自宅がやられ、大学に全落ちした直後に地下鉄サリン事件が起き、自分はこれからやっていけるんだろうかと不安になった1995年。

【エアコンで封じる】


ウチの寝室に蚊（アカイエカ）が発生した話をした。
寝ている最中に耳元でブンブン言って寝られないうえ、息子（8歳）が刺されて 激しく痒がるなど、ここ数日ほど悲惨なことになっている。

昨晩は息子２（5歳）と一緒に寝ていたが、果たして刺されただろうか。

結果としては、誰も刺されなかった。
蚊が部屋にいると仮定して、どうすれば刺されないかと考え、結果として「エアコンの設定温度を大きく下げた」からである。

蚊は室温が低いと活動が鈍るので、それで動きを封じたというわけなのである。

【ついに発見】
　

ただ、そんなやり方がいつまでも続くとは思えない。
電気代もかかるし、第一、寒い。

そこで昨日に引き続き、「電撃ラケット」を探すこととして、スーパーやホームセンターを回るが、これが見つからない。
店の真ん中の棚でカブトムシが1,900円で売っていて、買えばそんなに高いのか……と。

電撃ラケット探しを中断して、100均で息子が食べる“ブタメン”と、魚獲り用の網を２人ぶん買う。

その後、唐突にイオンで電撃ラケットが見つかる。
これも２人ぶん買うと、レシートと共に保証書も付いてきた……家電扱いか。

家電屋で探せば早々に見つかったんだろうか。

【ポイントは生活に充てないほうがいい理由】
　

午後から「商品調査ポイ活」。
目下、100円ポイントキャンペーンをやっていて、買い出ししつつ、早々に1,000円ポイント近く稼いだ。

業績が悪くて買収されたスーパーで、ジンギスカン用の羊肉が“半額”で売っていて、でも“２パック”買うわけなので、半額でも1,000円超えだ。
妻子がジンギスカン好きなので、頑張って買うことに。

まあそうは言っても、手前で1,000円ポイント取っているわけなので、それを担保にジンギスカンということでいいではないか……と思って、慌てて“取り消し”にした。

それは誤った思考だ。
ポイ活で得たポイントは、そのほとんどを株式投資（ポイント株）に回し、株に使えない限定ポイントを除き、日々の買い物には充当していない。
これは、生活レベルを上げない工夫である。

もし1,000円ポイントを得たからちょっと贅沢をしようとなると、知らないうちに“きっかけ”による贅沢がクセづいてしまい、結果的に我が身に返ってくる。

むしろポイ活などしていない、ポイントなど稼いでいないと念じることで、生活レベルを上げない、支出ベースを安定化させる“スタビライザー”を健全に働かせることが重要なのである。

というわけで、今回はラム肉を「奮発」（A）し、後日どこかで「節約のシーン」（A’）を作るとしよう。

【ラム肉が大量！】


ともあれ、妻子が帰るまでに、大量のラム肉でジンギスカンを作るとしよう。

添え物の“もやし”は別鍋で炒める。
肉と一緒に炒めると、水分が出て、それを飛ばすのに余計に肉を焼く羽目になりそうだからだ。

別々に炒め、最後に合体させる。

【晩ご飯】


山盛りのジンギスカンが完成！
久しぶりの羊肉の香りがたまらない。

【固くならない！】


羊肉はしばらく炒めても固くならないで弾力があるのも、魅力的。
ジンギスカン特有の甘辛のタレと相まって、ご飯も実によく進むのだ。

なお、汁物の「エノキのすまし汁」は“根昆布だし”ボトル１本で味が決まるので、実に楽。


プロも愛用 根昆布だし ２本


■「鬼滅の刃」が好きな子供から梅毒について質問されたお母さん→その説明が丁寧だが、直接的すぎないのにしっかり伝わっていてすごい ［一言］よくぞここまで丁寧に解説したな……と驚き。
■骨肉腫発覚から４年　ユーチューバー・一心さん死去、21歳　最後の投稿で「激痛」訴え　著名人ら追悼 ■まさかフライドポテトで腸が壊れるとは　法医学教授が見た｢１日500円で生きる男子中学生｣の壮絶な最期 ■ほんの小さな体調不良も認知症に直結する 「貧血の人」「歯周病患者」はなぜ脳の老化が早いのか ■植田・日銀総裁が退院　23日出勤、２週間は通院治療 ［補足や要約］「肝のう胞感染症」の治療で９日から入院していた。
■お酒とソフトドリンクを交互に飲むことで二日酔いを回避できるのか？ ■梅雨の食中毒対策 「鶏肉を洗わないで」農水省が呼びかけ 「一晩寝かせたカレー」は危険？ ■「俺は死ぬのか」ステージ４の末期がんを伏せられた父・梅宮辰夫　梅宮アンナ（53）が明かす、泣きながら見送る祖父母の姿に梅宮辰夫が覚悟した瞬間

■チュニジア 対 日本　サッカーワールドカップ2026 ［補足や要約］6月21日（日曜）13:00から。
■イラン軍事当局「ホルムズ海峡封鎖する」 イスラエルのレバノンへの攻撃継続を理由に「アメリカが覚書に違反」 ■イランとの３ヶ月超に及ぶ戦争でアメリカが失ったもの 「苦い教訓を得たはず」駐日イラン大使語る ■11歳息子殺害の罪　父親「将来を悲観」児相に相談も　進まない“ケアの社会化” ■２位「バーミヤン」、３位「大阪王将」 一番チャーハンが美味しい中華チェーン、300名が選ぶ“１位”は？ ［一言］２位も１位も、自分らが株主の企業ということで、嬉しい限り。
■田んぼで見つけた正体不明のニョロニョロ→専門家に調べてもらうと…… ■［気持ち悪い］配信者の住所を特定したイナゴの手口がソーシャルハッキングすぎた ■海水から直接「塩」を作ると危ない理由とは？ ［一言］なるほど確かに。
■つい最近レトロパソコン「シンクレア ZX81」を入手した人の動画にグッときた。 ［一言］凄く丁寧に中を見せてくれ、ポイント高い。

【欧風！ 鮭料理】
　

吸引や褥瘡処置などバタバタ忙しく、看護師になってから「手が３本あったら！」と思うことが増えた。
仕事が終わると、食材を買い出ししつつ帰宅し、晩ご飯を作り始める。
実家から鮭の切り身が届いたので、晩はこれをメインとしよう。

当初、鮭はバター焼きにしようかと思ったが、バターは高価で温存したくなり、代わりにオリーブオイルで炒める欧風にしようかと。
鮭にたっぷりのオリーブオイルをかけ、どこかの株主優待品の余りと思しきハーブ×ペッパー粉をまぶし、わが家の決め手となるハーブ“エルブ・ド・プロバンス”を加えて、シッカリ炒める。

オリーブオイルは惜しげなく入れれば、鮭の身には香ばしい焦げ目がつき、皮はカラッと揚がるので、なかなか本物っぽい出来栄えになる。

晩ご飯は“鮭”の他には、“ほうれん草のお浸し”もそれなりにこだわって作り、ようやく先日の「五反田・やさい家めい」で食べたほうれん草のお浸し（春の彩り御膳）の味わいに！

【株式報告書 ２通】


今日は、ライフコーポレーション（8194）とNTT（9432）から、株式関連の書類が届いた。

ライフは、あのスーパーの“ライフ”で、最近になって出店攻勢が目立ち、かつ、PBの“ビオラル”の品質の良さを評価して１年以上前に買い付けた。
ネットスーパーの評判が良いらしく、さらなるサービス拡大を進めるとのことで、今後も期待だ。

NTTは株価がダダ下がりで低迷もいいところなのだが、100株しか持っていないので、どうってことはない。

【100株限定！ 超ありえない総利回り】
　

そんなNTTだが、長期保有株主向けにdポイントを配っていて、今回は1,500円ポイントを貰えた。

100株以上保有で、継続保有年数によって1,500円ポイント、3,000円ポイントが１回ずつ貰える
毎年でなく数年に１回ずつ、最大２回・合計4,500円ポイントの付与となる。

現在のNTTの株価（100株）は14,800円であり、これに対して4,500円ポイントのリターンは、数年かかるとはいえ、半端なく手厚いのである。
現在の配当利回りが続くと仮定したら、途中で売却しなくても、配当とポイント累積で20年ちょっとで買い付け資金が全部戻ってくる計算なので、100株だったら長期でのんびり持っていて損はないと思える。

【キオクシアにばかり目が行きがちだが】
　

ただ、NTTは最近の半導体ブーム主体の日経平均高騰の中でも、不当なまでに低迷しているように見える。
NTTは、イナゴだかモメチンだかが群がるキオクシア（285A）ともデータセンター等で協業しているが、株価の面では全くの蚊帳の外だ。

●息子：「NTTって、Nを入れ替えたらTNTだよ」
●自分：「何でも“マイクラ”に変換するんじゃない」

ともあれ、大化けはしなくても長期でゆっくり利益を得ていけそうなので、先ほどさらに100株、指値を入れてた。

全て「dポイント」が原資の日興證券（フロッギー含む）での買い付けで、今回の1,500ポイントもそうだが、ほとんどは「ポイ活アンケート」報酬だったり、「怪しい動画広告再生」報酬だったり、「コンビニやスーパーの商品調査」報酬だったりで、そんなスキマ時間で得たポイントがNTT株に化けるのかと思うと、少し面白い。


ダイヤモンドＺＡｉ最強の高配当株 増配株


■「休日に寝れば平気」 毎日５～６時間睡眠を続けた60代男性→医師から告げられた“恐ろしい病気”に「あの時、寝ていれば…」 ［補足や要約］睡眠不足は「脳の老廃物」を洗い流す時間を奪う……とのこと。
■増殖したウイルスで“がん細胞”が破裂　画期的な「がんのウイルス療法」 日本が研究開発をリード ■有料診察予約にキャンセル料　大半の医療機関は対象外　厚労省 ［補足や要約］大半の医療機関は無料で診察予約できるため。
■うつ病や不安症は「心臓病のリスク」を高める ■１回の大腸内視鏡検査、長期の罹患率と死亡率を改善するか　Lancet ■胃ろうナシ､誤嚥性肺炎ナシ　寝たきり期間を最短にし"老衰モード"で最期を迎える人の共通点

■イラン「交渉停止」の見通し　イスラエルが攻撃やめない限り、米と交渉しないと報道 ■イスラエルとヒズボラ、攻撃停止か　トランプ氏「互いに攻撃はない」 ■台風６号進路　最大瞬間風速40メートル　暴風域を伴い西日本・東日本に接近へ　関東・東海でも大雨のおそれ ■殺虫剤誤飲で死亡　町内会が小分け　宮城・石巻市 ■SNSでアナリスト名乗り1,000万円投資詐欺被害　宮城・岩沼市 ［一言］安っすいアナリストだこと。
■LGBT基本計画、今月にも閣議決定へ　若者への教育「心身の発達に応じた対応」促す方針 ■［閲覧注意］官公庁オークションに地獄のような差押物件が出品されていた ■AIに完全敗北した阿部慎之助さんに人間の種としての限界を感じてしまった

【間違い探しのプロ】
　

目が覚めると速攻で「ポイ活」。
朝が弱いので、目が覚めてからベッドから出られるまで10～20分ほどかかる。

目を閉じて身体が動くようになるまで待つよりは、スマホでできるポイ活をした方がお金になるだけでなく、早く身体が動くようになって、ベッドから出られるので、一石二鳥だ。

効用については、たぶん“スマホ画面の電気刺激”によるものだと思われるが、いずれにせよ「夜寝る時にスマホをいじると刺激で寝つけなくなるからやめなさい」を“逆手に取ってやろう”と思ったのが始まりである。

このように、ポイ活は生活のペースメーカーとなることもあって、良い。

さて、そんなポイ活だが、自分と妻と息子（8歳）と息子２（5歳）が株主を務めるTOKAIホールディングス（3167）のアプリ「TLCアプリ」が、夏休みや冬休みシーズンなど、特定の期間だけ“ポイ活最強クラスのサービス”をやってのける。
このG.Wもやっていて、速攻で終わるミニゲームをやるだけで１円～10円ポイントとなる……という企画（複数）だ。

ミニゲームはそこそこ難しいのだが、その中で、必ず“最高獲得ポイント”となるものがある。
それは、「間違い探しゲーム」だ。

内容は上記画像の右（※類題を自分が作成）のとおりで、無数に並ぶ同じ文字や同じ絵柄の中に１つだけ違うモノがあるから、それをタップせよというものだ。
制限時間内に何問解けるか……というものだが、自分はこれをせっせと探すのではない。
それだと最高ポイントの獲得は、到底無理である。

自分のやり方は、「目を寄り目にして文字や絵柄を交差して重ねる方法」で、これで瞬時に発見できる。
マジカルアイをやったことがある人なら分かるが、あの目の動かし方だ。

【マジカルアイの源流】


これは「交差法」といい、刷版業界では昔から使われていた技法で、知っている者は業界人でも非常に少ないレア中のレアなものでる。
左側に「組版された原稿」を置き、右側に「編集・修正後のゲラ」を置いて、それを寄り目で見て重ねると、間違いや差分がチラついて見えて場所がすぐ特定できる。

自分が校正者だった頃に身につけた資格で、凸版印刷（※現・TOPPAN HD）系列会社の社内資格だった。
試験がかなり厳しく、全然受からないで諦める人や、数回受けてようやく合格する人だらけの中、自分は１回で合格した。

初校から責了まで、長年ずっとこれをやり続けてきたので、ポイ活レベルの薄味な間違い探しゲームは、今でもただただ楽勝である。

興味のある人は、それを図解した12年前の記事を上げているので、ぜひ見てほしい。

まあ、マジカルアイはやっていると目が良くなると言われているようで、自分が受検した交差法の試験監督なんかは印刷工場勤続ン10年だったが、「俺はずっとこれをやってるから老眼にはならないんだ」と自負していた。
……本当かどうかは分からないが。


横とじだから見やすい！
どんどん目が良くなるマジカル・アイ


■ワクチン２回世代にも感染拡大！ 麻疹対策ですべきこととは ［補足や要約］今回、２回接種した小学生の間で集団感染が起きた。
ワクチンは極めて有効だが、感染を完全に防ぐものではなく、特に学校のように接触が密な環境では、接種歴があっても感染する可能性について指摘されている。
■ハンタウイルスとは　ネズミなどのふんや尿への接触で感染　ＷＨＯ担当者「人から人への感染はまれ」 ■腹痛薬・生理痛の定番だったブスコパンが年内にも販売中止になるというニュースが出て、この薬にお世話になっている人たちがショックを受ける ■注意欠如・多動症（ADHD）症状が慢性疼痛の重症化と強く関連　東京大学が解析

■子ども２人は殺害されたとみて捜査　住宅で女性と男女の子ども２人の計３人の遺体が見つかる 「母から暴力を振るわれた」10代長男が交番に届け出　長野・阿智村 ［一言］いい加減、子どもを巻き込むのはやめろ。
■淡路島一周”アワイチ”中、突風にあおられたか　東京の58歳男性が自転車で転倒　意識不明の重体 ■校長と副校長夫婦の息子が、中受・高受に失敗、大学３浪ののち中退して23歳で行方をくらますまで ［一言］これは自分らの世代にはよくあった。
他人事じゃない。
■「オレ反社。家族がどうなってもいいのか！」地下街のキケンな"ぶつかり男" 歩行者に因縁つけ現金を脅し取った疑いで48歳・無職の男を逮捕「生活が苦しくてやった」 北海道・札幌市 ■「お金はなかったが、美味しいものを食べたかった」所持金数百円、居酒屋で無銭飲食か　46歳・自称派遣社員の男を逮捕　北海道・帯広市 ■「10円で遊べる」ゲームセンターが大復活　家族旅行は１泊10万円、“外食も減少”で起きたレジャー大転換 ［一言］プライズなので、自分がイメージするゲーセンとは程遠い。
でもまあ、運営のイオンファンタジーはイオン（8267）の子会社なので、株主としては喜ばしい。
■外部からアクセス可能なhttpsサイトはドメイン設定後「即」攻撃にさらされる件 ■ダンゴムシの殻はある種の石を食べると分厚くなり、体の中で石の構造を作り替えている　筑波大の研究チーム ■112歳、5/2が誕生日！ "やっぱり源は飯" 身の回りのことはすべて自力　国内最高齢の男性が教えてくれた“怒りを水に流す”境地　熊本 ■お姉さんがカラスにスターバックスのメロンのやつを奪われた瞬間がバッチリ映っている。 ［一言］ホント、絶妙なタイミングでカメラを回していたもので。
そして、カラスの持ち上げ力のやけに強いこと……。

【ポイ活しながら新宿へ】
　

日曜はホットペッパービューティーで縮毛矯正の予約をしていたので、自転車で新宿のサロンへ。

途中、コンビニに寄りまくり、商品調査ポイ活も併せて行う。

【縮毛矯正Bfore】
　

新宿南口のサロン前まで。

こうやって見ると、そんなに癖毛に見えないのだが、これはブローのおかげで、ちょっとでも湿ったり、翌日になると前髪とか激しくうねるのだ。

スマホの時計で計って、予定通り10時ちょうどに美容室のドアを開ける。

【縮毛矯正中】
　

縮毛矯正は薬剤を塗って流し、ヘアアイロンで固定化させるなどやるのだが、待ち時間も多い。

そんな中ではサロンがタブレット端末を出してくれるので、それを見る事に。
「and GIRL」など女性ファッション誌のタブばかりの中、「週刊東洋経済」「日経マネー」を全力で読み込む。

正直、オリックス（8591）は数年前に売却して、“大失敗”だった。
オリックスが株主優待を廃止したので長期的に下落するとみて早めに売却、当時はいい塩梅で利益確定できたと思っていた。

しかし、オリックスの株価は2,000円から下がることなく、その後、延々と上がり続け、今や4,700円前後である。

現在の状況をみたら「負け」以外の何物でもない。
売るんじゃなかった……。

【縮毛矯正After】
　

１時間半で、縮毛矯正完了！
あんまり見た目が変わらないのだが、これでも見事に直毛になった。

見えない“内側”は横も後ろも、思い切って剃ってしまい、半分坊主になったのでスースーして気持ちいい。
看護師仕事で患者さんのケアや処置をするのも、けっこう重労働で汗をかく時があるので、長さの割りには髪の毛を軽くしようと。

新宿の街をコンビニを伝ってポイ活をしながら移動。

【鳥良商店】
　

お昼は「鳥良商店」で食べようと、歌舞伎町へ移動。
先日は道を間違えて歌舞伎町の路地を迷ってイヤな思いをしたので、今回は慎重に。

靖国通りから区役所通りに折れてわずか20m程度で鳥良商店に着いたので、道さえ間違わなければ楽勝なのである。

鳥良の居酒屋ランチ、何を頼むかだが……。
「チキン・チキン定食」にしよう。
“油淋鶏ソース”と“タルタルソース”の２つが選べて、至れり尽せりだからだ。

【チキン・チキン定食】
　

「チキン・チキン定食」、来てビックリ。
チキンが皿から溢れんばかり、お品書きのメニュー写真より豪華なのが出てきているではないか！

いただくと、チキンカツは脂のりがとても良い。
正直、パサつきがちなチキンカツがこんなにジューシーでいいのかと思うくらい、さすが鳥良商店の看板商品・チキンカツである。

そして、このカツの中身の分厚さ！
凄い重量で、箸で掴んだままタルタルソース皿につけるのも大変なので、逆にタルタルソースを箸でつまんでチキンカツに乗せる始末──。

あと、この「チキン・チキン定食」はカツの量が想像以上に多いので、女性は特に注意。（※どうしても食べたかったら、家からタッパーを）

【重ねがけ、可能！】
　

とても美味しかった！

お会計は1,199円。
SFPホールディングス（3198）の株主優待ポイント461円ぶん、さらにその親会社のクリエイト・レストランツHD（3387）の株主優待ポイント738円でまかなった。

これでSFPの優待ポイントは使い切り、残りはクリエイトのポイントで……という流れ。

【ポイ活結果】
　

新宿は午後から“歩行者天国”になったようだが、自分はそれどころではなく、コンビニの商品調査。
都内、コンビニはやたら多いので、やめ時が分からない。

ポイ活は夕方まで続き、ちょうど1,800円ポイントの収益となった。


株主優待ハンドブック 2025ー2026年版
（日経ムック）


■「看護師が薬剤名を確認せず」強心薬を誤投与し患者死亡　ダブルチェックも機能せず　北海道・市立千歳市民病院 ［補足や要約］点滴で鎮痛剤のアセリオを投与しようとした際、誤って強心薬のドパミンを投与した。
［一言］アセリオを投与する場合、“薬剤の血中濃度を上げる”ため、他の点滴より「早く落とす」必要がある。
間違った薬剤をその“早いスピード”で落とした可能性があるので、なおのこと患者は助からなかったと見られる。
■がん闘病10年の女性医師、最期まで地域医療支え　医師不足の北海道へ移住・亡くなる９日前まで続けた診察 ■悪性の肉腫で延命措置　闘病中だった声優が死去、52歳　２月に引退を発表「最後まで笑って生きていきます！」 ■上野厚労相「風化させない」 薬害エイズ和解30年で集会　東京 ［補足や要約］集会には被害者や遺族ら約320人が出席。
これまでに亡くなった700人以上の被害者に黙とうをささげ、献花。


■辺野古沖で新基地建設の抗議船２隻が転覆　男女２人が意識不明　同志社大学の学生も乗船 ■NY原油急騰、１週間ぶり再び100ドル超に　中東情勢緊迫化で ■ガソリン200円超えが行楽地直撃　マイカー客減少、無料送迎バスの予約は倍以上 ■アメリカ人の３人に１人が「自分が生きている間に世界が終わる」と考えている ■米アカデミー賞　映画「国宝」受賞ならず ■「まともじゃない人とは喧嘩するな」 その理由にハッとした ［一言］それだけじゃない。
この手の輩は変な恨みを抱いて、後日襲ってくるかも知れない。
韓信の故事もあるし、とにか「君子危うきに近寄らず」だ。
■［隠れた名所］大手町にある「絶滅メディア博物館」が中年世代にブッ刺さると話題 ■残念ですが「運賃値上げ」は終わりません。JR東日本の容赦ない負担増に歯止めをかける「たった１つの方法」 ■ChatGPT は安全か？ ■ROBOT魂シリーズの模型を使ったコマ撮り動画「めぐりあい宇宙」の再現度がすごい。 ［一言］こんな細かなシチュエーションが演じ分けられるほどの可動域や、パーツの豊富さが実にいい。