【飢えにも勝る“眠気”】
平日休みは、朝からあまりのだるさと眠さ。
今日はとても耐えられる状況でなかったため、息子２（5歳）の保育園の送りを妻に頼まざるを得なかった。
昼前までグッタリしていて、お昼ご飯にしようと思ったが、ヤル気が全く出ない。
時間だけ過ぎていき、空腹は飢餓感に変わったが、今度は“死にそうなくらいの眠気”に襲われた。
お腹が空いてしょうがないのに、とにかく寝たい。
「もうどうでもいい、嫌だ、だるい」とベッドに倒れ込むや否や、気を失ったかのようになり、２時間ほど、マットレスに溶けるように眠り込んでしまった。
【しめじソート】
午後３時まえに何とか目覚めると、自分の昼食の料理する気力なんて全くないので、餅を何個か電子レンジで温めて済ます。
ようやく少し動けるようになったので、晩ご飯の買い出しに行ってくる。
少し気力が戻ったのである……ただし、ほんの少しだ。
そのわずかな気力を最大限に活用し、様々な種類の牛乳・乳飲料をことごとく30％引きで入手、八百屋でとんでもない量の“しめじ”を、たったの150円で購入。
帰ると“しめじ”を開けて、大きなのは味噌汁やポトフ用に４つのタッパーに詰めて凍らせておき、残りはソーセージと混ぜてバターや塩胡椒で炒めることに。
【晩ご飯だったが……！】
家族がそろったので、晩ご飯を出す。
「サバ缶のサバと加熱したトマトの和え物」は、朝の情報番組でやっていたのを、そのままトレースした。
トマトのリコピンとサバのEPAで血管が柔らかくなるそうで、サバ缶は味噌煮だったせいか、トマトを加えて混ぜただけで、特に調味料など使っていないのに美味しかった。
一番人気は、先日作り置きした「アオナ（魚）のそぼろ」で、ご飯にかけると我ながら絶品である。
息子たちと箸をつつきながら、話していると、何か床がユラユラするな……。
次の瞬間、ビシビシッ！と家全体に強い揺れが。
地震だ！
とにかく壁側に寄るようにと声をかけて、しばらく揺れを見守っていたが、息子（8歳）も息子２も何が起こったのか分かっていない様子。
揺れはしばらく続いてから収まり、何とか事なきを得た。
茨城を震源とする“最大震度５弱”の地震で、ここ東京23区は震度３だった。
【眠り病の正体】
変な横ヤリが入った晩ご飯が終わり、将棋に目覚めた息子のタブレット端末に「将棋アプリ」を入れてやったら、ずっとやっていた。
一段落したら、だるさ・眠気がまたしてきた。
日中の異常な眠気について妻に話すと、職場の同僚たちにも同様の症状を訴える人が続出しているらしい。
職場内では「これは６月病ではないか？」と騒ぎになっているとか。
自分もそうかも知れない……。
卓上ライトをつけてPCを立ち上げながら、この記事を書いているが、限界なので寝るとしよう。
プロも愛用 根昆布だし ２本
平日休みは、朝からあまりのだるさと眠さ。
今日はとても耐えられる状況でなかったため、息子２（5歳）の保育園の送りを妻に頼まざるを得なかった。
昼前までグッタリしていて、お昼ご飯にしようと思ったが、ヤル気が全く出ない。
時間だけ過ぎていき、空腹は飢餓感に変わったが、今度は“死にそうなくらいの眠気”に襲われた。
お腹が空いてしょうがないのに、とにかく寝たい。
「もうどうでもいい、嫌だ、だるい」とベッドに倒れ込むや否や、気を失ったかのようになり、２時間ほど、マットレスに溶けるように眠り込んでしまった。
【しめじソート】
午後３時まえに何とか目覚めると、自分の昼食の料理する気力なんて全くないので、餅を何個か電子レンジで温めて済ます。
ようやく少し動けるようになったので、晩ご飯の買い出しに行ってくる。
少し気力が戻ったのである……ただし、ほんの少しだ。
そのわずかな気力を最大限に活用し、様々な種類の牛乳・乳飲料をことごとく30％引きで入手、八百屋でとんでもない量の“しめじ”を、たったの150円で購入。
帰ると“しめじ”を開けて、大きなのは味噌汁やポトフ用に４つのタッパーに詰めて凍らせておき、残りはソーセージと混ぜてバターや塩胡椒で炒めることに。
【晩ご飯だったが……！】
家族がそろったので、晩ご飯を出す。
「サバ缶のサバと加熱したトマトの和え物」は、朝の情報番組でやっていたのを、そのままトレースした。
トマトのリコピンとサバのEPAで血管が柔らかくなるそうで、サバ缶は味噌煮だったせいか、トマトを加えて混ぜただけで、特に調味料など使っていないのに美味しかった。
一番人気は、先日作り置きした「アオナ（魚）のそぼろ」で、ご飯にかけると我ながら絶品である。
息子たちと箸をつつきながら、話していると、何か床がユラユラするな……。
次の瞬間、ビシビシッ！と家全体に強い揺れが。
地震だ！
とにかく壁側に寄るようにと声をかけて、しばらく揺れを見守っていたが、息子（8歳）も息子２も何が起こったのか分かっていない様子。
揺れはしばらく続いてから収まり、何とか事なきを得た。
茨城を震源とする“最大震度５弱”の地震で、ここ東京23区は震度３だった。
【眠り病の正体】
変な横ヤリが入った晩ご飯が終わり、将棋に目覚めた息子のタブレット端末に「将棋アプリ」を入れてやったら、ずっとやっていた。
一段落したら、だるさ・眠気がまたしてきた。
日中の異常な眠気について妻に話すと、職場の同僚たちにも同様の症状を訴える人が続出しているらしい。
職場内では「これは６月病ではないか？」と騒ぎになっているとか。
自分もそうかも知れない……。
卓上ライトをつけてPCを立ち上げながら、この記事を書いているが、限界なので寝るとしよう。
プロも愛用 根昆布だし ２本
