【仕事から帰ったら】

職場の病院から全速力で帰ると、家族の晩ご飯作り。
今晩は「焼きうどん」だ。
【なると×ネギ】

先日“あり得ない安値”40円台で買った「なると」を1本、「ネギ」を1本、細かく切る。
【キャベツ×ニンニクの芽】

「キャベツ」は芯の部分は包丁で薄切り、残りは手でちぎる。
時短および、均等に火が通るようにする工夫。
「ニンニクの芽」は、みじん切り。
これは焼きうどんをスタミナ系にするための“隠し味”とする。
【人参×豚肉】

まずい! もう息子(8歳)が小学校から帰ってきた……。
「人参」はちょっと“別工程”があり、いちょう切りにした後、皿に盛ってラップをかけて、レンジで3分くらい加熱。
火の通りが悪い人参も、こうやって“しなっと”させてから他の具材と共に炒めると、均等に火が通るのである。
解凍した「豚肉」も切っておく。
【炒め開始】

大型フライパンに、切った具材をどんどん入れていき、炒め始める。
とにかく急がないと、腹を空かせた息子が怒り出すので、自分も必死である。
【5玉の重み】

何せ、家族全員ぶんの焼きうどんとなると、麺も5玉だ。
炒める時の麺の重さといったら……!
【出来上がり?】

ようやく炒め上がった。
これで“完成”なのだろうか?
【子どものぶん】

息子2人の器に焼きうどんを盛り、カツオ粉を振りかけて完成!
……と言っても、あくまで出来上がったのは、“子どものぶん”である。
【キムチ投入】

実は、ここから“ルート分岐”があるのである……!
自分ら夫婦は“大人の味”にしたいので、残った焼きうどんに「キムチ」を加えるのだ。
キムチは熟成が進みすぎて、ご飯にかけるにはくどい味のものだが、焼きうどんに混ぜて炒めると、これが何ともコク深く、味わい甲斐のあるものとなるのである。
【晩の食卓】

何とか焼きうどんを作りきった!
家族全員での晩ご飯。
どちらの味も好評で良かった。

iMUSE(イミューズ) ヨーグルトテイスト
プラズマ乳酸菌 500ml×24本

■警察署勾留中に「かっけ」発症 弁当の栄養不足が原因か、千葉 [補足や要約]男性はビタミン剤の投与で回復。
県警は同12月末までに、弁当業者に改善を要望。
■初診料・再診料・入院基本料を引き上げへ、診療報酬改定の骨子案了承 医療機関の経営安定化図る

■立ち退き強制執行中になぜ? 裁判所執行官ら刺され1人死亡
■「スパーリングをしていた」大学生が死亡 通報した知人も県外で死亡 福岡
自分らの世代でも「正解とやら」を求めてビジネス書を片っ端から読み漁り、何も変わらなかったというケースがひと昔前、ゴロゴロ見られた。
考える力・変える力が身に付かなかったからだ。
いっさいビジネス書を読まない自分が、後年ビジネス書を書いたのは何とも皮肉な話である。

eスポーツビジネス
(中野龍三)
■[1日3分]内臓脂肪が落ちる筋トレ3選!
駅そば、最近食べていないから懐かしい。

職場の病院から全速力で帰ると、家族の晩ご飯作り。
今晩は「焼きうどん」だ。
【なると×ネギ】

先日“あり得ない安値”40円台で買った「なると」を1本、「ネギ」を1本、細かく切る。
【キャベツ×ニンニクの芽】

「キャベツ」は芯の部分は包丁で薄切り、残りは手でちぎる。
時短および、均等に火が通るようにする工夫。
「ニンニクの芽」は、みじん切り。
これは焼きうどんをスタミナ系にするための“隠し味”とする。
【人参×豚肉】

まずい! もう息子(8歳)が小学校から帰ってきた……。
「人参」はちょっと“別工程”があり、いちょう切りにした後、皿に盛ってラップをかけて、レンジで3分くらい加熱。
火の通りが悪い人参も、こうやって“しなっと”させてから他の具材と共に炒めると、均等に火が通るのである。
解凍した「豚肉」も切っておく。
【炒め開始】

大型フライパンに、切った具材をどんどん入れていき、炒め始める。
とにかく急がないと、腹を空かせた息子が怒り出すので、自分も必死である。
【5玉の重み】

何せ、家族全員ぶんの焼きうどんとなると、麺も5玉だ。
炒める時の麺の重さといったら……!
【出来上がり?】

ようやく炒め上がった。
これで“完成”なのだろうか?
【子どものぶん】

息子2人の器に焼きうどんを盛り、カツオ粉を振りかけて完成!
……と言っても、あくまで出来上がったのは、“子どものぶん”である。
【キムチ投入】

実は、ここから“ルート分岐”があるのである……!
自分ら夫婦は“大人の味”にしたいので、残った焼きうどんに「キムチ」を加えるのだ。
キムチは熟成が進みすぎて、ご飯にかけるにはくどい味のものだが、焼きうどんに混ぜて炒めると、これが何ともコク深く、味わい甲斐のあるものとなるのである。
【晩の食卓】

何とか焼きうどんを作りきった!
家族全員での晩ご飯。
どちらの味も好評で良かった。

iMUSE(イミューズ) ヨーグルトテイスト
プラズマ乳酸菌 500ml×24本

■警察署勾留中に「かっけ」発症 弁当の栄養不足が原因か、千葉 [補足や要約]男性はビタミン剤の投与で回復。
県警は同12月末までに、弁当業者に改善を要望。
■初診料・再診料・入院基本料を引き上げへ、診療報酬改定の骨子案了承 医療機関の経営安定化図る
【ヨミドクター】
■“恐ろしい伝染病”という誤解から閉ざされた法廷で死刑判決 執行後の“裁判のやり直し”は実現するのか? 「菊池事件」弁護士の訴え【TBSニュース】
■「食い尽くし」は病気のサイン? 医療的支援が必要な状態の見分け方を心療内科医が解説【Hint-Pot】
■アニメ療法、実証始まる 全国初、イタリア人医師考案 若者の悩みに対応・横浜市大など【時事メディカル】

■立ち退き強制執行中になぜ? 裁判所執行官ら刺され1人死亡
【テレ朝news】
[一言]事件現場は昔14年くらい住んでいた街で、よく知った場所だ。■「スパーリングをしていた」大学生が死亡 通報した知人も県外で死亡 福岡
【日テレNEWS】
■ウクライナ軍で推定20万人が脱走、200万人が徴兵逃れ 新国防相が初めて明かす【CNNニュース】
■[火事多発]ゴミ収集芸人もブチギレ!なんと“使い捨て”と銘打ったモバイルバッテリーが現れる【えごん】
■若者はなぜ「無敵」で「考察好き」なのか? 決してがんばらず、正解と報いを求める若い世代の実像とは【東洋経済】
[一言]「正解を求める」というのは、別にこの世代だけではない。自分らの世代でも「正解とやら」を求めてビジネス書を片っ端から読み漁り、何も変わらなかったというケースがひと昔前、ゴロゴロ見られた。
考える力・変える力が身に付かなかったからだ。
いっさいビジネス書を読まない自分が、後年ビジネス書を書いたのは何とも皮肉な話である。

eスポーツビジネス
(中野龍三)
■[1日3分]内臓脂肪が落ちる筋トレ3選!
【ねと見!】
■ショート動画アップしました。「駅そばを食べる練習やってみた。紅しょうが天そば編」
[一言]麺もしっかりした感じで美味しそう。駅そば、最近食べていないから懐かしい。


























