中野龍三Web

【小学校へ】


夜勤の日は16時台の出勤なので、朝から息子たちの世話。
息子（8歳）は今日も機嫌が悪く、自分が自転車に乗せて校門まで運んでやると、校長先生とすれ違って労われた。

【晩ご飯作り】


晩は自分は病院勤務でいないので、“家族の晩ご飯”を今のうちに作っておく。
「椎茸の煮物」「ミックスグリル」など、細々とした惣菜をたくさん作り、家族が好きなだけ選んで食べられるようにするスタイルにした。

先日、病院職員の同僚が料理をしないとのことで、弁当に冷凍食品の「６個入り惣菜」（全て別の惣菜）をそのまま持ってきて食べているのを見て、頭いいなと思った。
そう思ったのは、出来ないながらも工夫するところであり、わが家でも品数だけたくさん作って好きに取らせようと考えたのだ。

【工夫の結果】


「ミックスグリル」はベーコンが入っていたので、そのフライパンで刻みタマネギを炒めると、ポークエキス入りのタマネギとなる。
それで「コンソメスープ」を作ると実に美味しくなり、味見すると、なんで自分が食べられないのかという出来映え。

コロッケはスーパーの惣菜で、罪悪感なしに適宜スーパーの“半額”惣菜も混ぜていく。
自分たちは、ドメスティックな環境でのみで生活しているわけではないので、ウチのもの・ソトのものを織り交ぜるのがバランス的にちょうどいいのだと思う。

【五反田へ】
　

クリエイト・レストランツHD（3387）の株主優待ポイントが期限切れになりそうなので、今日も五反田駅前の“クリレスビル”へ。

今日は「鉄板二百℃」でお昼とする。
文字通り、鉄板焼きの店だ。

【鉄板焼き】


看板メニュー「牛ロース鉄板焼き」（ざぶとん）が来た！
全メニューが、ご飯・味噌汁、サラダつきだ。

【保温用（？）鉄板の上に】


肉はテーブルでなく、保温用（？）の鉄板の上に。
隣接する調理用鉄板からの熱伝導で、肉や野菜が冷めない工夫か。

【肉質は折り紙付き！】
　

早速いただく。
さすがいい肉で、程よい柔らかさと歯応えで美味い。

【もやしも最後まで熱い】


鉄板焼きの肉を楽しむと、残りはもやしだが、鉄板の保温で最後まで熱い。
いい昼食だった。

お会計は1,780円。
クリエイト・レストランツHD（3387）の株主優待ポイントで全額まかなう。

【夜勤の弁当素材】


帰りにスーパーで夜勤の弁当の惣菜を。
なかなか良いメンチカツで、半額でないのに魔が差して買ってしまう。

２個を自分の弁当に、残り４個は妻子の晩ご飯のコロッケと差し替えた。

うっすらと“ふりかけ”をかけた白ご飯にメンチカツを乗せて弁当を作って、仕事に出かけた。


完全ガイドシリーズ401 株主優待完全ガイド


■ダウン症の平均寿命はご存じですか？ 周りの家族の接し方も医師が解説 ［補足や要約］医療の進歩で合併症が治療でき、平均寿命が伸びて「約60歳」との事。
■浜村淳が大腸がんで入院と手術　MBSラジオ「ありがとう浜村淳です土曜日です」は森たけしが代演 ［一言］大阪府堺市で生まれ育ったから、馴染み深いかた。
もう90歳なのか……と驚き。
■ステージ４の大腸がんで余命３ヶ月宣告　松田聖子のものまねタレント・Seikoが明かした“がん治療の苦しみ”と“生きる希望” ［補足や要約］今年２月に“がん”の告知を受けたが、昨年あたりから毎日吐いたり、フラフラする症状が続いていた。
すでに骨・肋骨・肝臓と転移し、肋骨が骨折して痛みが激しく、肝臓の９割ががん化しているので、その周囲も痛む。
痛み止めの医療用麻薬も効かなくなってしまっている状態。
緩和ケアで放射線治療が始まるも、食べられる物が減っていき、好きだったコーヒーやチョコも、食べると砂をかじっているようで、まずいという。
こんな状況でも、肝不全や心不全、あるいは口から物を食べられなくなった状態にならないと、入院できないのが現状だと嘆く。


■中国だけでなく日本でも増殖中　昼夜逆転の「ネズミ人間」と化す大学生たちのリアル 「バイト以外の時間はずっと無気力」でベッドから抜け出せず、授業にも通えない ［一言］自分も夜勤の仕事でそうならないよう気をつけている。
■ローマの古代遺跡で転落、日本人男性が死亡 ［補足や要約］パンテオン外周の壁の上に座っていたところ、７m下の堀に転落、その場で死亡が確認された。
■クマ大量出没でゴーストタウン化まっしぐら　秋田県鹿角の惨状 「バス停でクマに襲われそうに」 ■クマに９回襲われて生還した専門家が警告する　首都圏「クマ出没」要注意エリア ■「gooポータル」サービス終了のお知らせ ■何気にクオリティー高い、1stガンダムのオマージュ「セイダム大地に立つ」を見てみてほしい。 ［一言］“１秒約４コマ”は、一挙手一投足が象徴的に映るから、見せ方として上手い気もする。