中野龍三Web

【手のひらかざして ベジチェック】
　

職場近くのスーパーにあるのが「ベジチェック」、手をセンサーに当てると野菜摂取量が多いか少ないかを検査・測定してくれる機械である。

ここ半年、パート帰りに執拗に測定しているが、今年に入り、ついに「5.2」（12点満点）まで上がった！

【半年前の悲惨な結果】


何のことかという話だが、半年前このベジチェックを試してみたら「3.3」という悲惨な数値が出たことが発端なのである。

全然野菜が足りてないよ！という検査結果は、我が家の料理担当としては、実に屈辱的なものであり「検査結果が不正に操作された！」と声高に叫びたくなるレベルである。

晩ご飯のおかずは“主菜”と“副菜”に分けて、自分が丁寧に作っている！
大体、同じモノを食べている息子２（3歳7ヶ月）が「8.2」だというのに、何なんだコレは。

【ベジチェックとの戦い】


検査結果や測定法や精度に不満しかないのだが、それでも気になるので、多少、食生活スタイルを変更した。
そして、この半年にわたって、しつこくこの機械で測定し続けているのである。

その結果、徐々に数値が上がってきて、「3.7」→「4.0」→「4.3」と徐々に上がってきて、ついに今回「5.2」まで来たのである！

“意固地になっているんじゃないか”と言われれば、その通りですとしか答えようがない。

【可能性（1）】


で、何でここまで上がってきたかであるが、２つのことしかしていない。

１つ目は、「濃ーい みかん」というキャンディを食べるようになったこと。
カロリーの高い間食を、低カロリーのキャンディに置き換えようとしていた中で、βカロテンなど多くの栄養素を豊富に含むキャンディに一目惚れしたという経緯である。

「ベジチェック」は手のひらのβカロテン含有量を測定しているので、これなら効果が出るだろうと食べてみると、ミカン味が実に濃く、もはやパインアメを大きく超える甘酸っぱさで、栄養関係なしにハマってしまった。

ともあれこのキャンディで、これまで「3.9以下」だった測定結果が「4.0」以上となって、徐々に上がってきたのである。

【可能性（2）】


そして、２つ目が「朝のケールサラダ」である。
キャベツの異常すぎる高騰により、代替品として半月前から時々食べ始めた。

若干、薹が立ったような風味があるのだが、トマトと粉チーズを合わせると絶品サラダとなる。

ケールサラダを始めて半月経って測定した結果が「5.2」であり、単純に数値だけを見ていると、「濃ーい みかん」で４まで行き、「ケールサラダ」で５を超えたということになる。

今後、ケールサラダを毎日食べる方向なので、さらにベジチェックの数値が上がるかも知れない。


濃ーい みかん キャンディ ６袋

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これなら相当暖まるだろう……多少加工して、一度やってみたいものだ。
ちなみに、柚子風呂における柚子の温浴効果成分は“皮に集中している”ことに気づいてからは、我が家では「柚子皮だけを風呂に入れ」て、柚子の中身は「はちみつ柚子湯にして」飲んでいる。
剥くのが大変だが、オススメ。