【朝は】

サラダと共に「スムージー」も作るようになった。
【中身は…】

リンゴ半分、バナナ1本、小松菜1本(※1袋でない)がメイン。
そしてさらに、ブロッコリースプラウトを半パック分も投入!
先週のテレビ番組で、生のブロッコリースプラウトを“刻んで”食べると「スルフォラファンの吸収量が7倍」になると言っていたので、だったらスムージーに混ぜてしまえば刻む手間が省けるわ…と。
【お昼】

永福町のイタリアンで窯焼きピザを。
普段、宅配ピザなど一切食べないのだが、たまにこんな本格的な店で食べると、これが実に美味い。
マルゲリータは、モッツァレラの歯応えとコクが最高。
マリナーラは、アンチョビの爽やかな酸味がイイ。
なお店は、フジのドラマ「カインとアベル」のロケ地になった。(ドラマはアレだったけど…)
【晩に】

仕事などが一段落し、今頃になってようやく「ペルソナ5」が買えた。
ちょくちょくやっていこうと思う。
ライザップの元従業員が会員の現金窃盗
「遊ぶ金が欲しかった」従業員は受付時、男性会員の財布に多額の現金が入っているのを見て犯行に及んだ模様。
金正男氏、襲撃直後にぐったり マレーシア現地紙が写真を掲載
[概要]新聞1面に実際の写真が貼られているので、[閲覧注意]扱い。
▼日本のTV番組撮影と依頼か 金正男氏殺害
▼「嫌いだ。除去しろ」 知られざる“偵察総局”の手口と北朝鮮事情
▼金正男氏を暗殺した犯人、ガチでただの“ユーチューバー”だった
アスクル物流倉庫火災 周辺3世帯に避難勧告
逮捕の少年、盗んだ自転車で1000キロか
路上で男性を刺し逃走 近くの公園で男を現行犯逮捕 愛知
東京・北区と足立区で不審火6件 連続放火事件か
日本三大奇祭、裸祭り「西大寺会陽」 岡山市
児童ら800人超が食中毒の症状 東京・立川市
女性刑務所、定員超過ゼロへ 男性用から女性用切り替え
[一言]でも、女性刑務官は3年で離職する確率が30%と、その過酷労働が問題になっているという話だ……昨晩のテレビによると。
「箱根ガラスの森美術館」無休やめます その理由は?
豊洲移転賛成派のセコすぎる“最後の悪あがき”に小池都知事の粛正が
三菱、三井にあってトヨタ、ソフトバンクにないものとは
[概要]「三井・三菱など財閥は、年月をかけて独自のリスク分散法を培っており、単体企業よりサバイバル能力が桁違いに高い」という。
鬼畜すぎ! この中で一つだけ違う「?」を探すパズルが難しい
サイトの「HTTPS化」が世界的に進んで大きなターニングポイントを迎える
なぜ…? 脳内出血の死亡率、沖縄・八重山地域が全国最悪 定説覆す調査結果
夢は「死ぬまでに一度逮捕されること」 夢見る102歳のおばあちゃん、念願かなって無事逮捕
宝くじで6億円当たった男、とんでもないお金の使い方をする
1988年製造のシャケ缶、「原産国」に時代を感じる
客から「死ね」と言われたから「死にません」って返した結果
「老化の原因」AGEを溜める食べ方・溜めない食べ方
[一言]生ばっかり食えと言われてもね…。
納豆で脳卒中死亡リスク3割低下 岐阜大が3万人調査
ウチでは“丸型4パック”のを安く買ってきて、毎日食べようと試みているところ。
四大陸フィギュア 三原が「200点超え」で逆転優勝
エビ中・松野莉奈を襲った「不整脈」 AEDはどう使えばいいのか
ガンと戦う竹原慎二氏「闘病は弱気なぐらいがちょうどいい」
バナナマンのトーク&握手会イベント行ったら、日村さんに突然、ビンタした人がいて…
梅沢富美男(66)、老害判定に怒り「日本は俺達が作ったんだぞ!」
ゲームキャラ「お前だよ!このゲームをしてるお前!」←は?
「FF7 リメイク」「キングダムハーツ3」最新ゲームプレイ画像! 「FF7」はアクション要素満載の別ゲーに進化!?
最大HPが100あるとして、どこまで減ったら回復する?
[一言]相手による。
一気に体力を削ってくるような強敵なら、常にHPが8割を切らないようにするケースもあるだろう。
初代「ゼルダの伝説」ってスゲーよな
[一言]こうやって見ると、色々新しい試みが!
「新作ゼルダ」の女キャラ 太眉が発覚
全日本プロレスの決定的瞬間
嘘だろっていうハプニング。800メートル競走で一位の男。想定外の妨害にあう

サラダと共に「スムージー」も作るようになった。
【中身は…】

リンゴ半分、バナナ1本、小松菜1本(※1袋でない)がメイン。
そしてさらに、ブロッコリースプラウトを半パック分も投入!
先週のテレビ番組で、生のブロッコリースプラウトを“刻んで”食べると「スルフォラファンの吸収量が7倍」になると言っていたので、だったらスムージーに混ぜてしまえば刻む手間が省けるわ…と。
【お昼】

永福町のイタリアンで窯焼きピザを。
普段、宅配ピザなど一切食べないのだが、たまにこんな本格的な店で食べると、これが実に美味い。
マルゲリータは、モッツァレラの歯応えとコクが最高。
マリナーラは、アンチョビの爽やかな酸味がイイ。
なお店は、フジのドラマ「カインとアベル」のロケ地になった。(ドラマはアレだったけど…)
【晩に】

仕事などが一段落し、今頃になってようやく「ペルソナ5」が買えた。
ちょくちょくやっていこうと思う。
【ホウドウキョク】
[概要]東京・豊島区のライザップのジムで30歳の男性従業員が、会社経営者の男性会員がロッカーに預けた荷物から98万円を盗んだ。「遊ぶ金が欲しかった」従業員は受付時、男性会員の財布に多額の現金が入っているのを見て犯行に及んだ模様。
▼日本のTV番組撮影と依頼か 金正男氏殺害
▼「嫌いだ。除去しろ」 知られざる“偵察総局”の手口と北朝鮮事情
▼金正男氏を暗殺した犯人、ガチでただの“ユーチューバー”だった
【NHKニュース】
[一言]今もまだ燃えている!
【NHKニュース】
[一言]1000キロ縦断とか、凄すぎ。
【テレ朝news】
【テレ朝news】
【TBSニュース】
【FNNニュース】
[概要]同じ給食センターで作られた給食を食べた、7つの小学校の児童788人と教職員47人が、食中毒に。
【読売新聞】
【週プレNEWS】
【秒刊SUNDAY】
[一言]時間つぶしにどうぞ!
【GIGAZINE】
【沖縄タイムス+】
[一言]長寿イメージの強い沖縄でなぜ?
【カラパイア】
[一言]世の中、いろんな人がいるな…と。
【ニコラシカ】
【朝日新聞】
[一言]確か昨晩のテレビで、納豆を食べ続けると「乳ガン」のリスクを3分の1にする…というのをやっていて、納豆は素晴らしいね。ウチでは“丸型4パック”のを安く買ってきて、毎日食べようと試みているところ。
【時事ドットコム】
【情報屋さん。】
【ツイナビ】
【痛いニュース】
【ニコラシカ】
一気に体力を削ってくるような強敵なら、常にHPが8割を切らないようにするケースもあるだろう。
【げえほー!】
【情報屋さん。】



























