中野龍三Web

【気持ちいい出勤風景】


桜が一段落したこの時期、木々の新芽が眩しいくらいに黄緑色で、代々木公園、表参道など通過する時に気持ちいい。

まあ、そう思えるようになったのも、花粉症の症状がだいぶマシになった事で、結局、薬を飲んだのは数日程度と、驚くほどの好転ぶり。

今年は花粉が少ないと言われるが、これまでの“花粉の少ないシーズン”でも症状は今よりはるかに強烈なものだったので、劇的な回復と言える。

これは、身体を鍛えたからだと思っている。
それ以外で変えた要素は、ない。

花粉症が抑えられるメカニズムは、運動による「腸内環境」の好転にある。
腸内免疫細胞のバランスが改善され、花粉症発作のもとになる「IgE抗体」を作るのが抑えられるという仕組み。

まあ、運動が嫌いという人は、“R-1”のような有用なヨーグルトを毎日食べてもいいかもしれないが…。


【仕事長い】


今回の依頼は、前任者が爆死した厄介な案件が自分に回ってきたモノで、処理に苦労した。

最大限に効率化してやったので午前様は回避、何とか始末して「報道ステーション」前には帰る。
ただこの日は“報ステ”は見ずに、PCで友達とチャットして楽しみ、久々に夜更かしした。


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