中野龍三Web

【５日の様子】


久しぶりに遠出して五反田TOCへ。
息子のモノで欲しいのがあったので来てみた。

入り口は正月モードで、少しワクワクする。

【華があった！】
　

エントランスに入った途端、息を呑むことに。
門松が巨大で超豪華なのだ！

まるで、大型ショッピングモールにあるような華やかなもので、そういえば、五反田TOCも大昔はそれに相応しいくらいに盛り上がっていたんだよな……と思うと複雑だ。

【きょうの目当て】


とりあえず、新春セール中の「ユニクロ」へ。
息子２（3歳7ヶ月）のインナーが足らなくなったので、補充したい。

せっかくなら……と、ヒートテックを購入。
ここのは安い値段の割りに品質がやけに良いので驚き、一体どうやっているのか。

【ここがヘンだよ、エレベーター】


ユニクロを出て、エレベーターホールまで来ると、なぜかエレベーターの扉が、ことごとく開いたまま。
別段“点検中”の立て札もないことから、どうやら、このまま乗れるっぽい。

ボタンを押して扉を開く手間を省くとは、斬新だ。

【地階】


そんな怪しいエレベーターに乗るのはイヤなので、エスカレーターで地下１階へ。
ロンドンスポーツ、ダイソー、雑貨屋など、昨秋と風景変わらず。

ユニクロで用は済んでいるので、ついで買いでダイソーにてキッチン小物を買って終了。

【リニューアル】


地下の「求人広告板」だが、そこだけ新しくなっていた。

元々は緑色の古めかしい板だったが、今風のモノに変わっていた。
何せ他が古いままなので、逆に違和感が凄い。

求人少ない。

【上階は】


２階、３階はどうなっているのか、エスカレーターで上がってみたが、テナントはサッパリ増えず、このまえ来たまま。

門松がやたら“頭でっかち”な印象のTOCだった。

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【磯丸水産あけおめ】


土曜は医院の介護仕事で車椅子を押していると、高齢患者さんがいきなりガクン！と前のめりになって車椅子から落ちそうになった。

意識状態がいまいちハッキリしないから警戒していたので、予定通り（？）すぐに受け止めて事なきを得たが、これが無資格ヘルパーや素人だったらどうなっていたか……。

総合病院に数ヶ月入院して、ようやくここに戻ってきたのだが、案の定、ADLが低下して、さらにこうやって意識レベルの懸念まで出てきた。
退院すると、急性期疾患は治って戻ってくるのだが治療で体動が制限されるなどするので、入院前のADLを保つのが困難だ。

こういうケースは介護をしていると、いやというほど見ることになる。

だから自分たちは、歳を取ったら肺炎だろうが骨折だろうが、「入院リスクを徹底して下げていく」しかない。
あるいは、保険的意味で、「体力や筋力を余剰に付けておく」しかない。

お昼すぎ、かなり寒い日なのに汗だく×飢餓状態で仕事を終えると、また磯丸水産へ。
豪華な「お刺身盛り合わせ定食」が1,209円（※ご飯大盛り無料）でいただけるので、ありがたい。

磯丸水産は、多分12年くらい前から通っているのだが、刺身の新鮮さが実に素晴らしい。

SFPホールディングス（3198）の株主優待券1,000円ぶんと現金209円でお会計。
介護パート後、頻繁にここに来るものだから、店主と顔馴染みとなり、新年の挨拶を交わすまでに。

【よく動いて、夜少な目】
　

夕方前に食材や飲料の買い出しに。
週明け、家族が戻って来るので、食事の材料準備をしておかねばならない。

量は多く、コストは下げねばならず、値引き品やセール品を全力で狙いに狙い倒して、徒歩や自転車で10店舗以上を回る。

買い出して帰宅すると、歩数アプリが16,000歩を指していた。
買い出しだけでなく、早朝～昼すぎまでの介護仕事でも歩き回るので、その合算という感じで、少し疲れた。

先日、友達の准看護師と飲んでいて10,000歩超えの話をしたところ、「（総合病院勤務で）忙しい日は20,000歩いく」と言っていて、驚いた。
まあ“上には上がいる”ということで！

とりあえず、よく動いたのだが、昼をたくさん食べる代わりに“晩ご飯は軽めにする”というのを始めた。
これでダイエット効果が出ると嬉しいのだが……。

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鷲宮神社初詣参拝2025。参拝列の長さと待ち時間はこんな感じでした。 ［一言］家族で初詣！ 素晴らしい。
ウチは正月を別々に過ごしたし、息子２（3歳7ヶ月）がジッとしてなさそうなので難しいかな。
「らき⭐︎すた」の聖地の神社で、けっこう賑わっている感。
Twitterの方で見た、絵馬奉納の“配慮”が実に素晴らしかった。
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なお、炎上したことで多額のインプレ収益が発生し、それで鶏の飼料が得られたとのこと。
［一言］クリスマスに七面鳥を家族で食べた。
息子たちには「命を食べている」ということを、随時伝えている。
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実は３日連続で作ってます 「チキンラーメン」の簡単アレンジレシピ 「うつ病サイン」のウソ・ホントを産業カウンセラーが解説　あまり知らない「双極性障害」との違いも ［補足や要約］「うつ病」と「双極性障害」の症状の違いとしては、躁（そう）状態があるかどうか。
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［無重力］ブラックアイスバーン以上の超滑アイスバーン［北海道］ ［一言］自車で滑った車を引っ張ってやるとか、日時茶飯事なのかな……凄いね。